七嘴八舌話健康——原來錯了這麼多年！擤鼻涕一次一邊才正確

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兩邊同時擤鼻涕易得中耳炎

來自網友「花開富貴」的小妙招：

給小孩子擤鼻涕的時候，要一邊一邊的來，不能兩邊一起。

小二有話說

很多人都不知道應該如何擤鼻涕。

不管小孩還是大人，用力同時將鼻涕擤出兩邊的話，會讓鼻腔處於負壓狀態，對耳朵造成影響。摻入細菌、病毒的鼻涕萬一進入耳朵，可能造成中耳炎、耳膜穿孔。有些人習慣倒吸鼻涕，不過，長期下來易引起耳膜容易凹陷、內耳紅腫，提高膽脂瘤性中耳炎的風險。

正確擤鼻應該捏住一側鼻孔擤完一側後，再擤另一側

冷鹽水洗屁股避免痔瘡

來自網友「獨孤」的小妙招：

上了大大之後用冷鹽水洗一洗，可以避免痔瘡，電動馬桶請隨意。

小二有話說

很多人便後用溫水洗洗，這是值得提倡的好習慣，但更建議大家用冷鹽水洗，對預防痔瘡很有幫助。

大便後肛門充血嚴重，用冷鹽水洗一來可以消炎抗菌；二來能夠消腫，緩解充血狀態。

冷鹽水配備比例是：半盆自來水，250克鹽。

有痔瘡的人，每次洗的時候用毛巾在肛門處按壓幾分鐘，能幫助脫出物儘快回縮。

還要注意的是，洗屁股的盆子和毛巾一定要專人專用。

如廁不超2分鐘。如果能將大便時間控制在2分鐘以內，至少可以減少7成痔瘡的發生。如果在2分鐘內解不出來，就起身過1個小時有便意的時候再去。

手背青筋暴露體內

來自網友「瘦點不鬧心」的小妙招：

手背上青筋明顯說明體內有濕氣。

小二有話說

小的時候應該有很多人都很好奇大人們手背上的「青筋」到底是什麼？為什麼大人有小孩一般沒有呢？後來長大了才發現，這種青筋其實就是人體皮下可以看到的靜脈血管。而根據現代醫學判斷，無論人體哪個部位都出現了青筋暴鼓的現象，就說明這是人體痰、濕、疹、毒等積滯在血管的一種反應。像成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。

手背上出現青筋會提示腰背部有積滯，而且容易導致腰積勞損，疲勞乏力，因此大家不要小看這一問題。

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編輯：重慶電視台科教頻道

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