幫孩子擺脫「手機迷戀症」，500位媽媽的實戰經驗都在這兒啦！

麻麻們，你們有過這樣的糾結嗎：不讓孩子接觸電子產品吧，怕他們跟不上時代，跟同齡孩子沒有共同語言，畢竟現在的00後，05後，10後，一張口就是各種APP，訂餐的、打車的、遊戲的，每一種都如數家珍，比大人玩得還溜，咱的娃不能落伍吧。

可是一旦接觸了呢，又怕孩子過於沉迷。手機和IPAD，連大人都沒法抗拒，經常玩遊戲、看連續劇不能自持，控制力沒有大人強的孩子們，會不會深陷進去？

丹妮媽媽 孩子13歲

電子產品是高科技的產物，應該讓孩子與時俱進的玩耍各種可玩的東西。在孩子眼裡，玩是和世界溝通的最佳渠道。玩就是學。在玩中了解世界，熟悉物品，習得經驗。

我從來不限制孩子玩各種東西，關鍵是引導孩子玩的方法和時間，地點。

在我家，一切東西孩子都可以玩，而且都是我或爸爸盡量陪著玩。

實際上是在孩子想玩這個東西時也是孩子對此物最有興趣時，我們趁機把與此物相關的一切知識娓娓道來，比如剛玩ipad 時，我講了ipad 的發明過程，它有什麼用，用好了對人有啥好處，如果只玩上面的遊戲又有啥壞處。然後安排時間和孩子把上面好玩的遊戲玩了個遍玩了個夠。現在孩子上初中了，對遊戲只保持了解的興趣，基本不玩。

有時我覺得孩子學累了建議玩會遊戲，孩子竟然很不屑的說，遊戲太幼稚了，沒啥意思。還不如彈彈琴呢。所以我建議該玩時，把孩子玩的胃口灌飽的，該學時會好好學。

蜜桃爸寶寶150天

手機也好，iPad也罷，都是一個平台。通過這個平台你希望孩子接觸到什麼？獲得什麼？這些更重要。

對於傷害眼睛這一點，我覺得做父母的需要幫助孩子把握好度，養成好的習慣和節奏。一味的反對會讓孩子逆反，並且孩子間是會對比的，人家的可以，為什麼我不能？

拿我自己來說，打小我的父親就主動叫我一起看電視，看動物世界，人與自然，實事新聞，和少量的動畫片。然後再陪我看書，當書里的知識和電視里的有重合時，我都特別高興（爸爸，這個我知道，因為xx節目里看過）然後當我再給其他小朋友講這些東西時，看著他們眼睛裡的星星超有成就感。

不單是電子產品，所有慾望的過度滿足都應該防沉迷。這要求從小建立良好的溝通環境，制定規矩的過程讓孩子參與並發表他的意見，一旦行程規矩則嚴格執行。做好這些自然能防沉迷。

點點媽 寶寶4歲

沒有什麼事是絕對正確或錯誤的，所以，在電子產品成為生活必需品時，什麼怕近視擔心動態畫面會影響想像力，我覺得都有些擔憂過度。

如果孩子們在一起討論豬豬俠小獃獃，孫悟空或者黑貓警長，而你的孩子完全不明白，沒有孩子會和他一起玩。

如果孩子們玩手機或ipad，你的孩子在一邊一定是眼饞好奇的，甚至有些自卑的，為什麼別人都會玩而我不會，我相信他絕對不會想你們這幫愚蠢的地球人，我才不玩這種無聊遊戲，我是熱愛閱讀的文化人。

生活中不只是文學，離開電子產品現代人幾乎無法生活。

不要孩子用手機，他長大只會接打電話，迷路了守著某某地圖的app 不會用?我們到現在還經常會懷舊聖鬥士，海賊王，難道讓下一代集體懷舊哪怕是光頭強時，你的孩子只能默默走開，因為他根本和大家不是一個時代。

好吧，雖然有點誇張，但是電子產品已經是我們生活里必須學會的技能，就像原始人的孩子必須學會如何使用石頭斧子一樣。

當然，也要預防孩子沉迷電子產品。重要的是家長的引導，讓他們看一些健康的知識性和趣味性兼具的節目。時間上要嚴格約定並遵守，每天或每周多長時間。

只有讓孩子在父母能控制的年紀里都接觸了各種產品，他們才會覺得這不過是平時用的東西，沒什麼好奇的，才不會長大一點偷偷摸摸的去網吧或其他地方，補償式的沉醉在電子遊戲里。

樂樂媽媽 寶寶2歲半

平時我們喜歡看巧虎 看小豬佩奇，看托馬斯，再結合著對應的書籍，我發現孩子理解的更好。很多語言也能運用到自己生活中噢。

我們是2歲後開始看的，一天最多兩次，一次15到20分鐘。也有著迷的時候，但後續好幾天都不給看任何東西。

我們每次看15-20分鐘動畫片，我買了個時間沙漏，讓孩子看著沙漏漏完了，就要結束了。還有轉移孩子的注意力，在動畫片快結束的時候，我拿出他最喜歡的玩具，他就會自己關上IPAD。經常帶孩子出去活動，別總呆在家裡，自然接觸得就少了。

Alice 孩子7歲

事先和孩子商量好。不要在沒有商量的情況下強行終止他感興趣的事情，而後又在孩子的成哭鬧下妥協。

把孩子當成大人一樣尊重他們，他們會變得很懂事，而且有自己的想法。

蟲子 寶寶5歲半

女兒從1歲多開始接觸手機，三歲多接觸平板，可以說是無師自通。跟著手機平板唱歌，認字，學數學。相對於無趣的認字卡、單一的數數字、加減法，IPAD上面的認字、學數學非常有趣，一個個充滿挑戰性的過關，讓她特別有成就感，在遊戲中不知不覺的學習了很多知識。

媽媽們對於電子產品不必「談虎色變」，制定好規矩，我一般周末才會讓孩子玩。

最主要的還是陪伴，平時多陪孩子玩遊戲看書，現在我們的手機平板放那裡，女兒也很少玩，一是有了免疫，二是她更喜歡和我們一起看書玩遊戲。

小寶 寶寶三歲半

對於孩子玩電腦我覺得只要適當的把握好一個度沒什麼不能玩。

至於這個規則也不要自己隨意制定，可以和孩子商量著安排，例如每天什麼時間玩，玩多長時間。自己規劃每天的生活，然後根據生活規劃電腦排第幾位。

事情沒做或者沒做好，作為懲罰不可以玩電腦。這樣既可以讓孩子學會對自己生活的安排規劃，也沒耽誤玩電腦。然後制定好了大人負責監督即可。

一般通過安排後玩電腦排在了晚餐散步鍛煉後和睡覺喝牛奶前，這樣的話其實一天玩不了多久。

妞媽 寶寶6歲半

早之前，我和妞爸是堅決反對孩子玩電子產品的。後來，周邊太多小朋友玩電子產品。如果我們再強制禁止估計只會適得其反。

於是，我開始和我妞一塊玩點簡單的手機遊戲，孩子體驗到了玩遊戲的開心，尤其是和父母一塊相處玩樂的開心。但是堅決反對讓孩子玩遊戲過長時間。

小孩子玩電子產品要給她立規矩。首先就應該溝通好。手機或ipad絕對不是用來僅僅玩遊戲的，遊戲只是生活中偶爾用來調劑下的娛樂。應該讓孩子知道她必須先把其他事情做好了，吃好飯了，做完作業了，收拾自己物品了等才可以適度玩玩遊戲。且遊戲時間要有限度。

第二，建議父母陪孩子一起玩遊戲，父母的引導很重要，培養孩子正確的遊戲心態。

第三，擔心孩子依然控制不住玩遊戲的心情，請自覺多陪孩子進行其他更有趣的玩樂活動，一起出門散步，公園玩樂，其他家庭歡樂活動，孩子需要陪伴。同時父母本人不要一天到晚拿著手機不放，樹立不良行為影響。

東東媽叨叨

感謝各位麻麻的支招，最後再升華一下：

1、內容永遠比形式重要！給孩子挑選優質動畫片、益智遊戲才是正經事。

2、多培養孩子的興趣愛好，多帶孩子參加戶外活動，給予孩子高質量的陪伴，把孩子對於電子產品的注意力分散到其他地方。

3、粑粑媽媽也要以身作則，不沉迷手機遊戲，別做「低頭族」。

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