指導專家

魏 瓊 東南大學附屬中大醫院內分泌科副主任醫師

送禮就是送健康，春節將至，怎樣給患糖尿病的親朋好友選擇禮物，既要能讓對方滿意又能體現自己的個性？或者如果你是一位糖尿病患者，最希望收到什麼樣的禮物？

小編介紹的這6份禮物，可以作為參考哦~

1、適合糖友吃的食物

對於糖友來說，選擇送一些粗糧、富含膳食纖維的的禮物，不僅實用還有利於健康。

膳食纖維多存在於粗糧和一些菜果中，例如玉米、糙米、燕麥、白菜、油菜、菠菜、筍類、魔芋等。

尤其是魔芋，主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性膳食纖維，熱量很低，吸水性強，有良好的通便作用，超市和商場都可以買到。所以，適當地增加膳食纖維的攝入對糖友有益。

另外，還有一個不錯的送禮方向，即送適合糖友的食譜，讓他們安心享受美食。

2、糖友離不開的血糖儀

糖友離不開血糖儀，送血糖儀是最實用的！尤其是初患糖尿病的患者，一台血糖儀對監測日常血糖是非常重要的。

那如何購買一台靠譜的血糖儀呢？

1、準確性要高。血糖儀核心的功能，當然就是測量血糖，所以，準確性是衡量一款血糖儀好壞的最重要指標之一。如果一款血糖儀測量不準確，浪費錢是小事，還誤導糖友，嚴重的甚至會耽誤糖友的療程。

2、操作要簡便。因為使用血糖儀的人群中，老年人居多，年齡使得他們手腳不如年輕時利索，所以需要讓血糖儀操作盡量簡單些，測量時間短些，屏幕的字大一些。

3、性價比要高。不同的糖友，消費能力不一樣，對性價比的追求也不一樣，所以，要根據糖友的消費能力，為他選最適合的血糖儀。另外，售後也很關鍵，送給糖友的血糖儀一定是售後服務可靠的，這樣萬一出現問題可以及時維修。

當然如果條件允許的話，可以送動態血糖監測儀，動態血糖檢測儀，是一種隨時攜帶，時刻檢測血糖值的儀器，這種儀器一般在你的上臂扎個小口，將探針刺入血管內，通過儀器顯示屏幕可以觀察到你每時每刻的血糖變化曲線。

3、糖尿病知識書、日記本

送糖友一本糖尿病科普書籍是很值得推崇的。

知識幫助糖友戰勝糖尿病。

行內專家站在糖尿病醫學的最前沿，教會糖尿病患者全面掌握應對糖尿病的最新有效辦法，遠離併發症。

有些書中會提到一些糖尿病患者治療的誤區，比如糖尿病人不能吃水果、血糖正常就不用控制飲食等。

另外，對於糖友來說，非常重要的一件事是必須把血糖監測的結果記錄下來。這時送糖友一本血糖監測日記本是最合適不過了，在網上如果能買到合適的，就省去糖友自己畫表格了。

4、運動相關產品

送糖友運動相關產品也是很實用的，比如可以是健身器材，也可以是健身卡，哪怕是一件運動服，一雙慢跑鞋，因為運動可以幫助糖尿病患者消耗糖，控制血糖。對於足部異常脆弱的糖尿病足患者來說，選擇合適的鞋子就顯得更為重要了。

該如何選擇一雙合適的鞋子呢？

1、盡量不要選擇高跟鞋，要穿低跟或者平底鞋。

2、鞋底要軟，鞋子空間寬鬆，鞋子前部最好是圓形或者方形，不擠腳，防止對腳部產生局部壓迫造成腳部損傷，如果是新購買的鞋，應該先清洗一下晾乾，待鞋子鬆軟後再穿。

3、尺碼大小合適，透氣性好的鞋子應作為首選，這樣穿著感覺舒適，不擠腳，能避免因為鞋子過於緊湊，造成足趾或者足部其他部位的磨損。

4、對於有足底畸形的糖尿病足患者來說，如果送他們鞋，最好是專門訂做，以便防止腳被磨傷。

5、貼心的護糖足襪

糖尿病病足發生於糖友的與局部神經異常、下肢遠端外周血管病變相關的足感染、潰瘍或深層組織破壞，具有很高的致殘率和致死率。

隨著科技的發展，糖足襪已經有所普及，那怎麼挑選呢？

1、不能隨便穿，尤其不宜穿棉襪和化纖襪，而且夏天也必須穿襪子。專業的護糖足襪吸汗性好，可以保持足部的乾燥。

2、柔軟舒適，可減少足部與鞋的摩擦，從而減少破爛、感染的機會。

3、襪頭處做到無縫縫合，這種手工無縫縫合技術所產生的效果徹底消除了其它種類襪子因摩擦和擠壓而對腳趾敏感區域所形成的傷害。

6、慰問，多與糖友溝通

糖尿病一經確診，糖友就要面對著複雜而又長期的藥物治療、頻繁的血糖監測、限制飲食和體育鍛煉，此外還要承受來自工作、生活的種種壓力及周圍人是否有異樣目光。

1、對於那些持否認或懷疑的態度的患者，應幫助患者建立信心和希望，耐心細緻地介紹有關糖尿病的知識、高血糖的危害性和不及時治療可能發生的併發症，幫助他們認識疾病的發生髮展過程。

2、對於那些憤怒、失望的患者，要用親切、誠懇的語言取得其信任，建立良好的醫患關係，讓患者積極主動地配合治療。

本文為向專家約稿

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本期編輯：圓圓、小超

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