更年期女人別瞎買補品吃，多吃幾種鹼性食物，調整內分泌更顯年輕

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。更年期女人別瞎買補品吃，多吃幾種鹼性食物，調整內分泌更顯年輕！

皂角米是珍貴的天然綠色滋補食物，更是女性朋友們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品，經常吃可以讓肌膚更加細膩光滑。皂角米是皂莢的果實，它富含膠原蛋白，美容養顏。而且它色澤清爽透亮，口感香糯鮮甜，是營養滋補的佳品。

女子不可一日無糖，適當的補充糖分可以補充氣血不足，延緩衰老，讓臉色看起來更加紅潤有光澤。經期食用薑糖膏還能幫助緩解痛經。懷薑糖膏是選取天然的滋補食材，採用手工古法炮製的，能夠補氣養血，堅持喝能夠慢慢改善皮膚問題。

阿膠出自東阿所以名阿膠，它具有補血養血的作用，月經不調，貧血引起的頭昏目眩都可以食用阿膠糕。阿膠糕得營養豐富，不僅補氣養血，還能提高身體的免疫力，是老少，孕婦都可以食用的保健補品。

藏紅花能活血化瘀、涼血解毒，使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。用藏紅花跑水喝，對於女性月經不調有著很好的治療效果。可以治療閉經、痛經、產後惡露少，腹中包塊疼痛等。一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。

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