這七種有害食品你一定吃過
一、冰凍甜品類食品（冰淇淋、 冰棒和各種雪糕）主要危害是:含奶油很容易引起肥胖、含糖量過高影響正常；
蛋糕很多人都愛吃，但是要注意量，畢竟肥胖我相信大家都不願意有。
二、話梅蜜餞類食品（果脯）主要危害是:1含有三大致癌物質之一:亞硝酸鹽；鹽分過高、含防腐劑、香精，損肝；
小孩子比較喜歡吃，對孩子的身體不好，應當減少食用。
三、罐頭類食品（包括魚肉和水果類）主要危害有:破壞維生素，是蛋白質變性；熱量過多營養成分少；
罐頭是種方便的食品，雖然為戶外食物問題帶來了方便，但是還是要減少食用。
四、加工類食品(肉乾香腸等)主要危害是:含三大致癌物之一的亞硝酸鹽(防腐和顯色的作用)含有大量防腐劑，加重腎的負擔；
五、汽水類主要危害是:含磷酸、碳酸，會帶走人體內大量的鈣；含糖份量過高，喝後有飽脹感，影響正餐；
六、腌制類食品主要危害是:導致高血壓，腎負擔過重和鼻咽癌，對腸胃有害，易得潰瘍和發炎；
七、油炸類食品；主要危害是:油炸澱粉導致心血管疾病；含有致癌物質；
民以食為天，但一定要注意食品的質量，健康很重要，小夥伴們要多多注意哦！
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