腰椎間盤突出拖延危害大！這1個方法就夠了，不花冤枉錢輕鬆治！

浙江大學醫學院附屬第一醫院盛瑞彬教授

腰椎間盤突出是一種危害很大的疾病，如不及時治療或治療不恰當，將會產生嚴重後果，但很多人卻並不了解。

那麼哪些癥狀預示著我們可能患上了腰椎間盤突出症，需要引起重視呢？在生活中腰椎間盤突出症有六大癥狀可以進行自測，當出現以下六種感覺，就要警惕腰椎間盤突出症，並儘早到正規醫院檢查和治療。

出現下面癥狀需警惕

1.腰背疼痛，其特點為慢性、持續性疼痛，疼痛會反覆發作，有時還會出現急性腰痛；

2.間隙性跛行，出現這種癥狀的患者不能走長路，經常要走一段路就休息一段時間，休息好了再走，走著走著又開始痛；

3.腰痛伴腿痛，這種腿痛大部分與腰痛有關，從腰部一直蔓延到腿上；

4.下肢麻木，沒有知覺；

5.肌肉抽筋，尤其是小腿肌肉抽筋，患病的下肢發涼，觸感減弱；

6.馬尾神經綜合征，無原因出現大小便失禁或障礙。

腰椎間盤突出的危害

1.腰椎不穩

在行腰椎間盤切除術的一部分病人中，坐骨神經痛消失而腰痛持續存在，其中一些原因是由於腰椎不穩，表現在腰椎前屈時出現異常活動。所以對於腰痛癥狀嚴重的，在功能性運動腰椎攝片時，有明顯脊柱異常活動的病人，應行脊柱融合術，解決脊柱不穩定所致的腰痛。

2.感染

感染是較為嚴重的合併症。尤其是椎間隙感染給病人帶來的痛苦很大，恢復時間長，一般感染率為14%左右。主要表現是：原有的神經痛和腰腿痛癥狀消失，5～14天後發生劇烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痙攣，不能翻身，痛苦很大。

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3.血管損傷

腰椎間盤突出手術時血管損傷，主要發生在經後路手術摘除椎間盤時造成。若經前路腹膜內或腹膜外摘取椎間盤時，由於暴露腹主動脈和下腔靜脈或髂總動、靜脈，反而不易誤傷這些大血管。血管損傷的原因，多系用垂體鉗過深地向前方摘除椎間盤組織，結果組織鉗穿過前側纖維環，鉗夾大血管後造成血管撕裂傷。

4.神經損傷

腰椎間盤突出時，受壓神經根本身即因椎間盤組織的壓迫，髓核物質的化學性刺激而充血、水腫、粘連等呈不同程度的神經損傷，因此在手術後，可有神經癥狀較前加重的可能，有的則是因手術操作而引起的神經損傷。神經損傷可分為：硬膜外單根或多根神經損傷、硬膜內馬尾神經或神經根損傷、麻醉藥物損傷。

5.臟器損傷

腰椎間盤摘除時，單純臟器損傷少見，幾乎均是血管損傷時伴有其他臟器損傷，如輸尿管、膀胱、迴腸、闌尾等。

提醒：得了腰椎間盤突出一定要及時到正規醫院就診，切勿拖延，造成嚴重後果！

腰椎間盤突出該如何治？

1.生薑濃鹽水：

對於寒冷天氣導致的腰痛、膝關節痛，可切一厘米厚的生薑放濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。這是因為腰椎等骨關節疾病是和腎精損耗有關，所以鹹味入腎能熱助陽氣，辛散氣結，對於寒瘀凝滯的疼痛很有效。

2.生薑麵粉白酒：

取30g生薑充分搗爛，然後加入等量的麵粉、用適量的白酒調勻敷在患處，連用數日後可起到活血散寒，舒筋通絡的作用。

3.生薑高粱酒：

將500克老薑剁成薑末，用白酒浸泡半個月左右。再取兩條毛巾浸在姜酒中一晝夜，第二天把毛巾擰乾綁敷在患處並輪流調換。

4.姜芋糊：

取等量生薑、芋頭，芋頭削皮搗成泥一同拌勻，再加入適量的麵粉攪成糊狀，塗在布上敷於患處，一天更換2次。這個偏方據反饋效果很好，建議在當天用當天配，冬天加溫後再敷效果更好。

5.生薑白鬍椒：

這個方子在三伏天治療效果好，取生薑巴掌大一塊，加白鬍椒12粒搗成泥，用紗布包好在頭伏、中伏、末伏各外敷7天連續休息三天，保持每天外敷的時間不要少於1小時，如果皮膚出現了小紅疙瘩用溫醋擦一擦即可。

6.當歸生薑羊肉湯：

這個適合氣血凝滯型的腰椎間盤突出，取當歸、生薑各30克切大片，放入羊肉500克煮熟晾涼並切塊，將羊肉、當歸、生薑、紅棗10個一同放入沙鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，用小火慢燉至羊肉熟爛，間隔一日飲湯吃肉。

腰椎間盤突出的中醫療法

以上的治療方法，只適用於輕度肩周炎患者，治標不治本。如果癥狀較為嚴重的話，建議藉助膏藥來治療。中醫膏貼療法，將膏藥貼在以上穴位上，更能有效活血化瘀，緩解治癒頑疾我們在日常生活中也需要加強預防。

當然膏貼的質量參差不齊，所以選擇有國家和政府認可的才最有保障。目前傳統中醫中最高的榮譽是被政府授予非物質文化遺產稱號。

前些年常常出現很多人驅車數百里，只為求一貼的盛況。現在隨著時代的發展，足不出戶就可以購到，很方便。但是國外是比較難以郵寄的。

平時要有良好的坐姿，睡床不宜過軟，加強腰背肌訓練。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。

其他緩解腰疼的方法

1.捏跟腱

先跪在床上，然後用自己兩手的拇指還有食指中節部位在腳後跟上方跟腱部位進行拿捏，捏的時候可以稍微用力些，常常這樣捏能緩解腰疼癥狀。

2.熱水瓶塞法

此方法需要藉助他人幫助，首先先把患者的腰部用手按壓住，當尋找到腰痛的點時，另外的瘦則取下熱水瓶塞，然後墊2層紗布，接觸在有痛感的點上，大約2到3秒鐘再拿開。採用此法水壺中的水溫度應在90攝氏度左右，注意小心不要被燙傷，每次連續換用3到5次，一天一次，連續進行一星期。

3.牽拉

先俯卧趴在床上，將兩手抓在床頭上，然後請另外的一個人幫忙抓住患者的腳，稍微往後方牽拉，連續拉10次左右，堅持數天，能有效緩解腰痛。

4.熱水袋、電熱水袋

灌熱水袋或者充電熱水袋,溫度不要過高(過高的溫度會燙傷皮膚),然後將熱水袋放在疼痛的地方不斷的移動(避免在一處的溫度升高燙傷皮膚),這樣可以減緩疼痛。

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