宮口開到幾指要進產房？到生完要經歷哪些流程？

母嬰 02-12

原標題：宮口開到幾指要進產房？到生完要經歷哪些流程？

一般來說，准媽媽宮口開兩指就得到待產室了，您需要準備好寶寶的待產包(包括寶寶衣物、尿布)，長一點兒、大一點兒的產褥墊，大卷的衛生紙、水和一些好消化的食物，由病房護士送到待產室跟助產士交接。

進待產室後首先做20分鐘胎心電子監護，測量生命體征(血壓、脈搏、體溫)，助產士要查宮口。說到查宮口，大部分准媽媽的反應是：「病房剛給我查過，怎麼又查?!」不管誰查過，助產士也要查一下，這樣才能對您的情況做到心中有數。

　　第一產程

這一階段，專業術語是「第一產程」，又稱宮頸擴張期，指臨產開始至宮口開全，初產婦宮口擴張較慢，需11-12小時，經產婦需6-8小時，這個過程是最難熬的過程。

第一產程注意以下幾點：

保持充沛的精力和體力，不要大喊大叫，容易造成通氣過度而出現四肢及顏面麻木、頭疼頭暈等，在宮縮時候要做緩慢的深呼吸。如果沒有破水可以在床邊溜達或者在助產士的看護下坐在分娩球上，這樣可以加速產程進展和減輕宮縮痛。

少食多餐，吃一些好消化的食物來保持體力。

2-4個小時排尿一次，因為膀胱在子宮的前面，充盈的膀胱會影響子宮收縮和胎先露下降。

不要過早用力，生孩子是需要用力並且還得用「洪荒之力」，但是得需要用在正確的時候，過早用力會使體力消耗過大，也會造成宮頸水腫。

　　第二產程

這一階段，專業術語是「第二產程」，又稱胎兒娩出期，是從宮口開全至胎兒娩出的全過程。初產婦約1-2小時，一般不超過2小時;經產婦很快幾次宮縮幾分鐘即可完成。

這個期間胎膜大部分已經自然破裂，如果沒有破水並且影響寶寶下降就會人工破膜，破水後宮縮會更強，每次持續1分鐘，間隔1-2分鐘，排便感會越來越強，這時候就該「出大招」了，在宮縮來的時候兩手握住產床的把手，深吸氣後憋住使出全力像排大便一樣向下用力，在宮縮間歇期間呼氣全身放鬆，在第二產程正確地憋住氣、用好腹壓是把「熊孩子」生出來的最關鍵的一步。

助產士會指導您正確地使用腹壓，在保護會陰的同時讓寶寶在宮縮間歇期緩慢地通過陰道口，這就需要您和我們的配合，不讓您用力就千萬不能用，這是預防會陰撕裂的關鍵。