落枕真是磨人，轉頭不便疼痛難忍，沒想到掰下大腳趾就能緩解

1、落枕一招搞定

將腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，你的落枕將獲得最大修復。

如果發覺腳拇指肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。

2、鮮奶敷臉祛斑

準備一小杯鮮奶，用化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

3、有腳氣，用白醋

用溫水加白醋，用10：1的配比泡腳，每天1次，能夠有效緩解腳氣的癥狀。

另外平時注意鞋子的透氣性，就不會再犯腳氣了。

4、這些食物要少吃

有些食物含有一定量的鉛，食用過量會造成人體鉛中毒，鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋、臭豆腐、味精等，這些食物應盡量少吃。

5、十秒鐘停止打嗝

按摩法治打嗝：兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，直至有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反覆兩三次，即可停止打嗝。

6、牙周炎輕鬆解決

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，效果更佳，不用其他方法，2天就好。

7、傷口不留疤

創傷愈後容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，每日擦3次，每次2~3分鐘，連續用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！