國人健康——路在何方？

提起健康兩字，人人皆知，隨著人們的生活水平提高，疾病迅速蔓延，人人處處預防，處處小心翼翼，張口說健康，閉口想著健康。但是到底能有多少人，能真正了解健康，保持健康。當下健康真是奢侈品，亞健康比比皆是。現在我們吃的，喝的，用的，哪一樣不含抗生素，激素和農殘。這些被攝入體內，先傷肝腎。

沒有一個健康的身體，再好的理想，都是空想。再好的事業和前景都是夢想。因為身體垮了，經常往醫院跑，天天想著吃藥，天天擔心自己的身體。想著身體啥時候能好，最後沒有把身體調理好，反而又出現新的問題。葯越吃越多，身體反而越來越差。原因在於太迷信藥物，動不動就抗生素，激素。是葯三分毒，這些藥物可能傷害脾胃肝腎。

從中醫來說，腎是先天之本，人老腎先衰，脾胃是後天之本。脾胃傷害了，不能吃飯了，人體需要的營養從何而來？現代人大魚大肉，濃鹽厚油，植物性食品攝入過少，太多疾病都是生活方式病，都是吃出來喝出來的病。

我們要想身體健康，首先就得把這些吃進去的毒素排出來。為啥古人身體那麼健康有力。其實古人也和現代人一樣，會得病的。但是中國古代沒有西醫，古人即使身體病了，吃點中藥，或者提前用點中藥就能預防疾病的發生和發展。現代人知道保養自己的私家車，但是卻不知道保養自己的身體。身體平時有點小毛病，也不管，也不提前預防，等到病情發展的嚴重了，才去治療，到醫院裡拿錢買罪受，還說醫生水平低。殊不知健康的鑰匙掌握在自己手中，生活方式病首先要改變不良的生活方式。防病大於治病。

目前國家提倡中醫藥保健與調理身體。說明國家已經認識到，人的身體普遍處於疾病狀態。中醫是中華民族的國粹。從古到今，中醫看病，都是重於診脈象，不問病人，先診脈象後，把病人的癥狀給病人說出來。而不是用西醫的方法來診斷疾病先問癥狀，最後把脈，或者把脈只是擺設。真正的中醫，要用中醫的方法來看病用藥。不要用西醫的診斷來開中藥，這樣吃了葯，也沒有效果，讓病人受罪花錢，延誤病情。

我看病從來不問病人，也不讓病人說癥狀。先把脈象，然後把病人的癥狀給病人說出來。通過病人的脈象，如同了解自己的身體一樣了解病人的身體，這樣用藥就會立竿見影的。所以希望大家以後找中醫看病或者保養身體，在中醫面前不要說癥狀，先把手腕伸到醫生前面，把了你的脈象後，把你的身體癥狀說出來了，然後開處方。

祝大家提前防病，人人健康。

來源：中醫世家劉起民

編髮：劉震

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