哈佛大學持續76年的「格蘭特研究」

哈佛大學持續76年的「格蘭特研究 」

科學史上，有一些時間跨度非常長的實驗研究。比如前兩年媒體報道、並引起人們熱議的昆士蘭大學於1927年開始的瀝青滴漏實驗。農業領域裡，這種實驗尤其多。有甚至長達百年的實驗研究。

哈佛大學醫學院教授、生於1951年的麻省總醫院精神科醫生羅伯特·沃爾丁格（Robert J. Waldinger）就負責一項比他的年紀還大的研究項目。這就是著名的格蘭特研究（the Grant study）。

這項研究始於1938年。第一批研究對象是哈佛大學的三界本科生，隨後又挑選了三屆的大二學生，最終形成268人的實驗組。

這項研究最重要的成果表現在以下幾個方面：

第一：積極的精神狀態是一種客觀存在。比如80多年前，人們把希特勒當成偉大領袖，丘吉爾當成失敗的政客。同樣的，柯林頓、奧巴馬等歷任總統的才能要等上80年後才能做出客觀的評價。

第二，幸福的人生最關鍵的因素是「愛」。這裡的「愛」並不一定是指年幼或年輕時受到的關愛或者男歡女愛。但一個人如果年幼或年輕時受到關愛，那麼他以後的人生也更容易充滿愛，也更容易在其他方面獲得成功。同時，這個人的處事方式也更容易讓別人靠近他。大多數人生硬撅撅在30歲前就發現了愛。

第三，智慧最重要的三個因素是：抓住轉瞬即逝的表象的深層含義的認知能力；多重視角思考問題的思考力；深切關心他人福祉的情感能力。智慧與中年時期防禦機制的成熟、心理健康有關，與親密的朋友有關，與晚年的自我調節有關。

第四，積極的影響比消極的影響更重要。比如影響成年適應性並不是不愉快的父子或母子關係，而是整體不愉快的童年經歷。悲慘的童年經歷更讓人產生厭世情緒和自我懷疑。因此，如果一個孩子在家沒有學會最基本的愛和信任，他日後的魄力、主動性和自主性都會受到限制，這些都是成年後獲得成功的基礎。

第五，影響人的健康因素會隨時間而變化。比如書中一男孩因為遺傳了酗酒的基因而慢慢走向頹廢。相反，書中一女孩重病後卻擺脫了孤獨和嚴重的依賴心理。

這個漫長、幾乎貫穿人的一生的研究，對我們人生重要的每個階段進行了總結，解答了一些影響我們人生幸福的幾大因素。我們在看到眾多人生故事的同時，也更能理解活在當下最重要的事情。未來不可預測，人生不能重來，但書中的愛與幸福依然具有參考價值。

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