敷完面膜是否需清洗？愛敷面膜的MM必需要知道

敷過的面膜還能留著再用？

用完一次就要扔掉，不要留著第二天再用，不然效果會適得其反。

面膜什麼時候做最好？晚上12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，所以晚上9點鐘敷面膜是最好的，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

敷完面膜是否需清洗？如果是泥形面膜，那就一定得清洗了，如果是精華形的，根據自己情況而定。如果感覺不舒服很黏，可以清洗一下（因為有的面膜是可以不洗的），根據個人愛好。

面膜敷多久好？面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標註。不要以為面膜敷的時間越長，皮膚可以吸收的營養就越多，實際情況恰恰相反，因為敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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