明星辣媽們的瘦身法寶 瘦成一道閃電不只是說說！

很多MM都很疑惑為什麼一些女明星們生過寶寶之後身材依舊保持的很好，很是羨慕有沒有？今天就給大家介紹明星辣媽們的瘦身法寶，不過據她們透露之所以能夠瘦身成功，在餐後食用一顆塑纖果對她們有很大的幫助，萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，無需節食，只需在餐後食用一顆，就能輕鬆瘦出苗條身材！

1.李嘉欣：飲食脫脂，調整心態

瘦身法寶：李嘉欣為了極速瘦身，產後每天吃超低脂的雞肉，以及補血但糖份不高的車厘子，目標是儘快恢復未懷孕前身材。不過李嘉欣也並未忘記兒子，她除了喝魚湯催奶外，還喂兒子喝嬰兒容易吸收的日本固力果奶粉。

2.台灣主持天后小S：飲食+運動

瘦身法寶：每天吃5餐。早餐：薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麵線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和葯膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。

3.米蘭達-可兒：產後身形豐滿令自己慶幸

瘦身法寶：她每天都堅持鍛煉身體，據國外媒體介紹說米蘭達?可兒在談論自己如何保持身材是，她表示盡量均衡就好，畢竟如果特別想吃卻強忍著的話，會覺得非常不幸福。所 以平時都會80%喜歡的主食+20%零食，這樣搭配來吃。米蘭達.可兒還介紹說，自己已經連續10年每天都堅持做瑜伽，還要每周3到4次進行體能訓練。

4.趙薇：多游泳不提倡節食

瘦身法寶：對於產後瘦身，趙薇坦言：「為了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦採用節食等極端方式來減肥。節食、運動等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良，就是破壞女性線條並難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪裡就瘦哪裡。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。」

5.張柏芝：早晚吃水果+固定訓練

瘦身法寶：張柏芝每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。晚餐後便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替。生完小孩之後即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心健身器材。

6.維多利亞：吃無脂肪食物+運動

瘦身法寶：維多利亞是產後對自己要求非常嚴格的人，產後無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食，並且每日執行規律的運動。在東方人看來，這種方法很傷身體，而且沒有驚人的意志力也很難辦到。

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