產後第一周別喝它 寶媽當心不下奶

依據老傳統，產後月子期間都是要喝母雞湯的，可以有很好的康復作用，對下奶也有好處，但是在這提醒廣大新手媽媽，產後第一周就不要喝雞湯了，當心不下奶了。

原因是：產婦分娩後血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，這時催乳素會發揮作用，從而促使乳汁分泌。但老母雞體中含大量的雌激素，會抑制產婦的孕雌素水平，喝了之後會大大降低泌乳激素的生成，反而影響乳汁分泌，導致乳汁不足，甚至會回奶。

所以要想乳汁充足，坐月子應該先吃公雞肉，溫補作用強且體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，會使乳汁增多，而且公雞所含脂肪相對少，寶寶吃奶也不容易引起消化不良和腹瀉。建議新媽媽在乳汁分泌穩定充足時，大概產後第三周/第四周再喝老母雞湯。

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