為什麼喝水，敷面膜，用護膚品，臉還是很乾？

臉干其實就是皮膚乾燥，而皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。在醫學上其癥狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。

要適量的補充人體水分，很多人體內缺乏水分，秋冬季多喝一些開水有助於緩解我們的皮膚乾燥，可以促進人體的血液循環，增強人體免疫力預防感冒。

皮膚乾燥同時也說明我們人體內的營養流失過快，這時我們需要補充營養，我們可以購買一些維生素A、C、E來服用，這可以讓我們的皮膚更加的滋潤有活力。我們也可以多吃水果，水果裡面富含水分和豐富的營養，平時多吃水果有助於我們預防或緩解秋冬季皮膚乾燥等問題

無論冬夏，護膚基本步驟：清潔，化妝水，精華，乳液/霜。實在太懶以及預算不足可以省精華。

沒事敷下面膜，膏狀紙狀都行，敷完再做保養。唇部的保養。其實不一定是專用的唇膜，所有的質地像凡士林的都行。我自己用的是雅頓八小時急救膏。其實凡士林本身就很好用，便宜又大碗，十幾塊一大罐.

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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