臉上的粉刺肌膚如何有效的祛除

粉刺肌膚是怎麼形成的？為什麼擠出來之後還會反覆的長出來，有沒有什麼辦法可以祛除粉刺嗎？

粉刺是很多青少年所煩惱的東西，油性膚質的人群比較容易產生粉刺，這類人群臉部油脂 分泌旺盛，比較容易粘上空氣中的灰塵，造成毛孔堵塞，毛孔不能自然的呼吸，就容易造成內部發炎，從而生成粉刺。

我們了解粉刺形成的原因之後，才能有效的有針對性的治療：首先從日常生活中我們也要做出相應的改善。

在生活和飲食習慣

粉刺性皮膚比較忌諱的不良生活習慣是熬夜和吃油炸和辛辣類的食物，熬夜會增加肌膚的負擔，容易導致生理時鐘的絮亂，還會引起荷爾蒙失調，影響內分泌系統的正常，會導致粉刺的加重。

相反地，如果我們能有一個合理的飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜和水果的話，那肌膚的新陳代謝就能得到加強，進而加速細胞排毒。.

粉刺性皮膚做好防晒工作

一般的防晒霜或防晒露都有的油性，會阻塞我們的毛孔，也會導致嚴重的粉刺問題，另外，粉刺本身就屬於熱性的東西，再加上強烈紫外線照射的話，也容易引起粉刺性炎症。

除了日常生活我們要做出調整外，今天小編教大家幾個祛痘的小妙招：

綠豆是一種很好的去火食物，同樣對皮膚也有解毒的功效。具體做法有以下兩種：

1、取一些綠豆用料理機打成粉，然後用水調成糊狀，可以加一點點蜂蜜，然後睡覺前塗在有粉刺的地方敷一下，再用清水洗掉就可以了。

2、將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜（呈糊狀），裝進一個乾淨的瓶裝里備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鐘。每天使用，使用一段時間（1—2個月）後，青春痘明顯改善。

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