天天熬夜還能保持好皮膚？這樣做真的可以……

有木有想到

迎接你的是滿滿的套路

三個大字送給你

現在熬夜的事情太多，尤其又是年底，誰不想抓住年末的小尾巴再拼一把，照照鏡子感嘆自己日益後退的髮際線，不小心打開手機自帶前置攝像頭時，被自己的臉嚇得不輕，但依然堅定地做熬夜黨，縱使你已經聽過一萬遍熬夜的壞處~想想馬上就要過年了，算了，能掙就掙點吧！那你有木有想過，你的熬夜臉怎麼拯救，馬上就要過年了~

熬夜讓人變笨變醜

熬夜後你體內的內分泌調節系統、神經系統等各單位，都會處於蒙圈狀態，進而影響了你整個人的精神狀態。

腦子不好使，還丑。這種熬夜過後醜醜的臉，我們暫且稱它「熬夜臉」。

熬夜臉的特徵征

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1.長粉刺、痘痘，毛孔粗大

熬夜導致的機體代謝活動發生改變，皮脂就更容易排出皮膚表面，所以熬夜的人更容易看上去油光滿面；一旦皮脂排泄不暢，粉刺、痘痘就找上門了。

2.易敏感發紅

休息時間，是留給皮膚屏障去修復受損的，如果熬夜，皮膚的免疫功能自然會差一點，會更容易敏感。

3.皮膚缺水、發黃

然而，各項研究已經證明，熬夜以及精神壓力過大，是會延緩角質層脂質合成的，這樣一來皮膚就容易缺水，從而看起來暗沉發黃。

4.長皺紋

長皺紋是皮膚衰老的表現之一，熬夜打亂生物鐘，會加速皮膚老化，更易長皺紋。

重點：熬夜後如何補救救

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1.正確卸妝，潔面

正確卸妝潔面，要遵循兩大原則。

（1）將彩妝以及粘附在皮膚上多餘的油脂清潔掉

淡妝，可以用面部卸妝液清潔；濃妝，特別是眼妝，要用水油分離的眼唇卸妝液進行卸妝。

注意：

手法一定要輕柔！最好是用卸妝棉先輕敷片刻，讓妝溶解後再擦掉；卸眼妝，要用棉棒輕輕滾動。

（2）不傷害皮脂膜、角質層

否則，會讓皮膚變得敏感，抵禦外界刺激的能力降低。

2.補水保濕、保持水油平衡

（1）集中型短暫性補水保濕

各種貼片面膜、塗抹式面膜、保濕噴霧、化 妝水濕敷

（2）日常護膚型補水保濕

用含有甘油的保濕產品護膚，能起到很好的封閉作用，讓皮膚水分不容易流失；用含有尿素、玻尿酸的保濕產品護膚，在保濕的同時，還可以提高後續護膚品的吸收率。

熬夜過後的皮膚，補水、保濕尤其重要！補水和保濕是不同的。這一點，婧氏不僅做到了，而且還做得足夠好！

3.抗氧化

抗氧化，主要還是生活習慣和飲食起了很大影響，塗塗抹抹只是大影響裡面的小部分。

（1）生活習慣方面

少喝咖啡因含量高的飲品；多吃新鮮水果蔬菜，特別是柑橘類水果，含有極其高的維生素C。

（2）塗塗抹抹方面

任何時候防晒必不可少；使用含有SOD、維生素A、C、E、類黃酮、類胡蘿蔔素、谷胱甘肽、硒、薑黃素、綠茶提取物、石榴提取物等的護膚品，都有一定的抗氧化作用。

4.消水腫

按摩，用手輕輕按摩一下臉部和眼周，加快皮膚血液微循環，即可加快水腫消退，配合任何護膚品都可以。

J I N G S H I

一套入手，完美邂逅

婧氏

我們總是在路上不停地前行，卻忘了應該給過去做個總結，給自己定一個新的小目標，重新出發。但小編想說，無論你想成為哪一個全新的自己，現在先從護膚開始做起，對自己好一點。還有盡量早睡！作息規律比什麼靈丹妙藥都好用。

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