希臘神話中隱喻的健脾之道
小時候看希臘神話，裡面有一個安泰俄斯是眾所公認的英雄，力大無窮，所向無敵。
地神蓋婭是他的母親。只要他保持與大地的接觸，每次被打倒後再站起來都比之前更強大，能夠擊敗任何強大的對手。
他強迫所有經過他土地的人與他摔跤，並把他們殺死，收集死者的頭骨好為他的父親波塞冬建一座神廟。
（講真的，孝順是真孝順，只是這愛好是不是有點太血腥、太無聊？死人頭骨有什麼好看的？）
後來赫拉克利斯發現了他的秘密，便改變策略，不再將他打倒，而是舉起在空中。安泰俄斯被舉到空中後，便失去了蓋婭給他的力量，被扼死在空中。
記得那時看到這一段的時候，我一臉的懵懂白痴相。
為什麼？為什麼？這是什麼操作？
後來學了中醫，再想起這一段恍然大悟：這不就是脾為後天之本的神話註解嗎？
《黃帝內經·素問·平人氣象論》曰：＂平人之常氣稟於胃，胃者，平人之常氣也，人無胃氣曰逆，逆者死。＂
換句大白話說就是：「有胃氣則生，無胃氣則死。」
脾屬土，脾胃是氣血生化之源，是人體維持生命活動的能量來源。
現在的人普遍脾虛，年輕人的嘴唇都沒幾個顏色好的了。
本來小孩子的身體損耗最少，嘴唇紅的比較多，但自從有了雪糕冷飲冰激凌之類的，小孩子嘴唇鮮紅的也不多了。
以前物質很不豐富的年代，脾虛的人好像還沒那麼多。
導致脾虛的主要原因不外以下幾點：
一是不接地氣。穿布鞋的少了，玩泥巴的少了，干農活的少了，住高樓的多了。
二是不運動。脾主肌肉，運動就能健脾。沒有藥物和保健品能夠代替適當的運動對於健康的好處。
三是思慮多。社會發展快了，人與人的差距拉大了，各種不平衡和心理糾結。
四是胡吃胡喝。如何養脾胃看這裡：
今天咱們主要說說接地氣。
這個神話其實告訴了我們一個最尋常、也是最管用的健脾方法：那就是多多去跟大地接觸。
接地氣最簡單的辦法就是穿布底鞋，為了結實耐穿給布底釘了膠皮的不算啊，那跟穿皮鞋的區別不大了。
我以前在機關上班的時候發現，有些大領導上下班、開會之類的公開場合也穿皮鞋，辦公室柜子里卻備著一雙樸素的布鞋，能穿布鞋的時候就盡量穿布鞋。
我記得陳佩斯也是喜歡穿布鞋，大冬天也穿。有人問他：「冬天穿布鞋腳不冷嗎？」他答：「鞋冷，腳不冷。」
他們這麼喜歡布鞋，我原來覺得好奇怪。在我的認知里，布鞋就是土的象徵。而且因為穿膠底鞋時間長了，我已經不記得布鞋的好了。
後來有一年，純粹是因為好奇，我花了15塊錢在路邊買了一雙純布底的黑布鞋，那是機器納的底，一點也不硬，新的也不會磨腳。
換上以後……，好吧，那種身輕如燕、快樂到要飄起的感覺你們自己去感受一下吧。光聽我說，你們會覺得我吹牛。
我一直都是脾胃弱、寒濕重，經常是吃過飯七、八個小時都不知道餓，所以才病了那麼多年好不起來。
2011年夏天，我的老師在新疆吐魯番做沙療，我去看他。
太陽大了，他就要去沙場埋沙子。我要想跟他說話，就得坐在沙堆上陪他曬太陽。
結果那天我曬了三、四個小時，中午沒到吃飯的時候居然餓得前心貼後背了。
後來想，一個是因為曬太陽能昇陽驅寒、健脾除濕，另一個就是在地上坐了那麼久、接了地氣的緣故。
2015年，我跟姐姐去她朋友家玩。那裡是農村，都是平房，紅磚地面下就是泥土地，沒有地下室。
我在她家只呆了兩、三個小時，又神奇地餓了，兩眼冒綠光地到處找東西吃。
人家家裡是正常吃飯的，沒有零食。餓得實在受不了了，我把人家泡菜壇里剛泡上才一天的半罈子蓮花白都撈來快給吃完了。
樓房雖然生活便利又乾淨，但論接地氣，是沒法跟平房比的。
現在想想，小時候家裡住平房，沒事就到處野地里跑著玩，哪有脾虛、消化不好、不知道餓這一回事兒？啥時候都餓得跟狼一樣。
對脾為弱藏的人來說，能常常玩泥巴也是很好的健脾方式。
明代著名的兒科醫生萬全認為：小兒「肝常有餘，脾常不足。」所以小孩子的天性就是愛刨土、玩泥巴，以補脾胃之氣。
可是現在生活條件好了，大家都愛乾淨，嫌臟，也嫌洗衣服麻煩，不允許小孩在地上打滾啊、玩土啊之類的，無意中斷絕了小孩子補充脾胃能量的途徑。
西方人這一點做得挺好的，玩耍時間他們會給小孩換上舒服便宜又結實耐造的衣服，隨便小傢伙去作，衣服髒了就洗衣服唄。
不束縛孩子的天性，孩子就會成長得更有活力和創造力。
我的脾胃也弱，我最喜歡種菜種花。
翻土、倒盆、上肥、分株，滿手泥一身汗，專註到渾然忘我，內心寧靜又喜悅。平日總是病懨懨、有氣無力的我這樣忙碌好幾個小時都不知道累。
除了不再跟泥土打交道，現在的人居住、工作都在高樓大廈里，這跟被赫拉克利斯舉起在空中有什麼區別？
記住安泰俄斯的教訓，不要忘了顧護脾胃，不要遠離大地母親。
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