輕鬆月瘦20斤！蜂蜜的……

蜂蜜生薑水

大家都知道蜂蜜是個好東西，具有美容養顏的功效，可以防止便秘，還可以促進新陳代謝，實實在在是個好東西呀！接下來分享的蜂蜜生薑水的用法，不但可以潤腸通便還有暖宮的作用哦！

蜂蜜可以美容養顏，潤腸通便，生薑有燥熱的功能。

用法:每天清晨起床，切一片或則兩片薑片，把薑片切成末，因為生薑太大的話，不能把生薑的作用很好的發揮出來，把切好的生薑放在水杯里，一定要用溫水泡，不然會破壞生薑的活性，然後放一勺蜂蜜，蜂蜜可以按自己的口味來放，我建議用土蜂蜜，超市裡面買的也可以，但是效果比土蜂蜜要遜色一點。

每天早餐前半個小時左右喝一杯，晚上沐浴前喝一杯，要不就晚餐前半小時喝一杯，不宜太晚喝，不然會影響睡眠，連續喝上一個月，瘦身效果是非常明顯的，連續喝上半年不光手腳冰冷的癥狀沒有了，這個時候相信你已經瘦身成功了。

檸檬水

檸檬有非常豐富維生素C，有美白，去除臉上色素沉著，因此被稱為美容聖品，不光可以清新口氣還可以防止便秘，經常飲用檸檬水還能提高免疫力，補充水分。

檸檬去異味的妙用

平時我們網購的包包呢？有一些是有點味道的，或則是車上有味道，就把檸檬切成片，哪裡有異味就抹在哪裡，一會就會味道清新，這個非常有用哦！

蜂蜜檸檬水也是美容瘦身的好東西哦！好東西也要貴在堅持，只要堅持就會有效果，但是的PH非常低，胃酸過多還有胃潰瘍的人不宜飲用哦！

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