多吃黑色食品能烏髮 快把黑豆黑芝麻豆漿做起來

都知道黑色食物最養生，選擇黑豆和黑芝麻做豆漿，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品！

黑豆芝麻豆漿食材介紹

黑豆適量，黑芝麻適量，冰糖適量，水適量

黑豆芝麻豆漿的做法步驟

1、提前泡黑豆，其實這豆漿機不用泡的，難得想起來，還是給泡上了；

2、黑芝麻兩大勺；

3、冰糖少量；

4、黑豆，黑芝麻、冰糖，水，加入豆漿機里，設置熱飲區，干/濕豆後按下啟動鍵，等它叮鈴吧；

5、香香滴…

6、堅持喝頭髮能變黑

編輯：實習生 史嘉琪

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