作為「養肝高手」，蒲公英泡水喝，用根好，還是葉好？

很多人都知道蒲公英這種植物，小時候最喜歡輕輕呼氣一吹，看著它的的種子漫天飛舞開來。其實這種我們小時候看起來好玩的植物，在醫學裡它可以入葯，還可以抗感染，作用甚至能和抗生素相提並論！除此之外，它還是養肝的小能手，解酒毒，修復受損的肝細胞都沒問題。特別是對於老煙民和愛喝酒的人受損的肝效果最好。不但養肝，它還祛斑美白，得到很多女性的青睞。

好處這麼多，但是很多人去藥店買的時候都不清楚，到底是買根好還是葉泡水好呢？

一般來說整株都能入葯，在效果上根葉似乎沒有多大的區別，如果非要分出哪個好，就得先來了解一下，蒲公英的這兩部分有什麼不同又分別都有什麼作用？

第一：蒲公英根

很多人去中藥店買葯的時候都見過，在中醫里，它具有清熱下火，還有殺菌消炎的作用，特別是對於一些病菌感染有一定的消炎和控制作用。其中，蒲公英的根也被發現有催乳的作用，很多醫生也在乳腺疾病的輔助治療中用到它。而且根裡面含有的礦物質、鐵和黃酮等重要成分是促進人體新陳代謝的必要元素。

第二：蒲公英葉

葉子里不但藥用價值高，還有各種人體必需的礦物質，裡面的鐵對於血液具有保護作用。蒲公英葉子清熱解毒和利尿的功效比根要顯著一些，用來直接服用可以保護血管，清理血液里的毒素；泡水服用可以降火護肝，排毒利尿！

那麼哪些人不適宜服用蒲公英呢？

1、寒性體質的人最好別喝。蒲公英較寒，特別是體質寒涼的人不宜吃。怎麼判斷自己的體質呢？一般怕冷，吃不了生冷食物的人多都屬於寒性體質，大家可以先去看中醫判斷一下自己的身體體質再做決定。

2、脾不好的人不適合喝。脾胃功能不好的人，如果喝了寒涼的蒲公英水，有可能會加重身體的脾胃問題。

3、久病後的人不適宜服用。因為病後人的身體較虛弱，不適合服用寒苦的蒲公英，如果在這時候服用不利於身體的恢復！

而且大家都要注意一點：蒲公英不能過量服用！過量服用攝入過多很有可能會出現腸胃不舒服，或者輕微腹瀉等癥狀！

那麼，哪些人適合服用蒲公英呢？

一、生活節奏快工作時候長，長時間面對電腦工作的人。在長期的壓力和工作下，這類人的眼睛、肝臟都受到了很大傷害，而服用蒲公英則具有調節治療作用！

二、常抽煙、喝酒和熬夜應酬的人，特別容易損害肝功能，或者導致肝火過旺。肝火引起的肝毒，用蒲公英泡水服用具有很好的排毒功效，保護肝臟！常抽煙喝酒和熬夜的人可以試試！

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