無壓力短打殺手級秘訣

如果你要求一位奧運舉重選手舉起一個10磅的啞鈴，他會輕輕鬆鬆地彎下腰舉起來，不是嗎？下次打起撲球或劈起球也要如此毫不費力。並非要你擊球300碼，只有不到30碼而已。

起撲球或劈起球失誤大多因為太過使勁。無論是下半身轉動，或是揮杆幅度過大，你都必須在擊球之前去除過多的力量，因而妨礙紮實擊球。下面就是以正確力量紮實擊球的短打秘訣。

設定擊球姿勢

去除緊張

設定下半身瞄準目標左側，確認60%重量落在左腿（如上圖），以便上半身像根柱子般轉動。這有助於你在擊球之後才抵達揮杆谷底。果嶺旁短打真正的秘訣在於去除緊張。我不在乎你是否緊握球杆，但是小臂務必放輕鬆。試試下面這個方法。雙臂伸直，手肘鎖定，然後放鬆。你會注意到手肘下垂在靠近肋骨之處。揮杆過程中保持手肘放鬆貼近腹部。

揮杆

轉向目標

上桿至球衫鈕扣指離目標，然後轉向目標通過擊球區（如上圖）。感覺轉動上半身帶動雙臂和球杆。起撲球和劈起球下桿時上半身轉動幅度應大於骨盆。換言之，起撲球或劈起球主要是上半身動作，所以無需擔心轉動下半身。雙腿應保持穩固，不過重點要放在胸骨。這有助於以正確力量擊球，不會過度揮杆。

小編有話說：以正確力量擊球，才不會過度揮杆。

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