恐傷腎，腎不好的人手上有哪些特徵呢？

有人就問我：「真的會有人被嚇得尿了褲子么？」 我說：「當然有，這個是有醫學根據的。」

《黃帝內經》說，恐傷腎。腎司二便，大小便都是由腎來管的，人為什麼能控制自己的大小便呢？是因為腎有封藏固攝功能。

恐則氣下，人在極其恐懼的情況下，氣過多地往下走而上不來，處在五臟最下方的腎就不能順利工作，不能封藏固攝，失去了控制大小便的能力，就會造成大小便失禁。

腎不好的人手上有哪些特徵呢？

1、手會發紅

如果發現手掌變紅了，或者明顯紅白相間的，並且有明顯的縱切紋理，這有可能是急性腎炎的徵兆。如果還伴隨著浮腫出現，就要及時就醫，很可能是腎臟發生病變。

2、手掌高低不平

皮膚表層高低不平，這個時候說明你可能腎陽虛了。

3、手心盜汗

中醫理論中認為，腎虛易出現盜汗，手部易出現粘黏糊等癥狀。但對於一些身體素質本來就很好的人，出現腎虛的可能性還不是很大，而如果是本身身體素質就比較差，另外手心又經常性出汗的人群，其患有腎虛的可能性很高。

腎不好的食療調理方

1、當歸牛尾湯

配料：當歸30g,牛尾巴1條。

製法：把牛尾巴去毛切成數段，水適量煮湯，待熟後加食鹽調味，飲湯吃牛尾。

功效：補血，益腎，強筋骨。適用於陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。

2、《金匱要略》中補腎益腎的記載：益智仁桑葚山藥茶

【組成】益智仁、桑葚、山藥、覆盆子、黃精各3克

【用法】用清水煎，取湯，每日1劑，分2次服。

能補脾益腎、益氣活血、改善腰酸乏力，它沒有副作用，還可有效的降低蛋白尿的水平，能預防和減少併發症。

3、決明子川芎茶

原料：明子20克，川芎5克，地骨皮5克

方法：將所有原料洗凈切碎，用大火煮30分鐘後再改小火煮10分鐘即可代茶飲用。

功效：補腎健脾，補腎益氣。

4、橘皮木香茶

用橘皮10克，木香5克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁飲用。具有補脾益氣，益腎的作用。也可以開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。

5、炒鱔片

黃鱔2條(約250g)，大蔥(胡蔥)50g。黃鱔宰殺，取其肉，加鹽控後，開水淋沖切成片，加料酒、薑汁、醬油，腌漬20分鐘，放進由蒜、姜煸香的油鍋中，炒透，加水煮熟，加鹽、味精，煮之入味，撒上蔥花，淋上麻油即可食用。黃鱔能「壯陽生精」、益氣補腎。

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