不生病的智慧2:是葯三分毒
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02-12
是葯三分毒,只要是藥物都會產生很多副作用,甚至引發疾病。對待健康,人們有兩種態度,一種是病後求醫問葯,打針,吃藥,動手術。還有一種病前提早預防,盡量少生病,不生病。現代醫學雖然能治癒部分疾病,卻不能使身體恢復到未生病時的健康狀態,所以,預防是一種更聰明,更明智的做法。
雖然誰都明白健康對人的重要性,但是仍然有很多人只關注疾病,不關注健康,他們該吃飯時不吃飯,該睡覺時不睡覺,整天熬夜,看電視,泡吧或長時間地對著電腦等。更有一些人為了票子,房子,車子和心儀的人透支自己的身體,只在生病時才忙著吃藥,看醫生,也只有這時候才想起來要關心一下自己的身體。
另外,在我們的生活中,有許多人在對健康的認識上存在著誤區。他們認為不管怎麼生活,只要不生病就好。其實不然,有很多疾病只要你養成正常的生活習慣和知道一些日常養生的知識,你就不會得上這些疾病,不要等到餓了才吃,渴了才喝,困了才睡,累了才休息,,病了才注意,老了才鍛煉。
雖然有時我們改變不了外部的環境,但可以改變自己。我們可以根據身體應遵循的原則以不變應萬變。首先要了解身體的健康,按照身體的實際狀況選擇吃的食物,在不斷變化的環境中堅持科學的生活方式。
治病莫如防病,防病必須養生,養生方能長壽。以後本人會詳細的介紹身體的秘密,不生病的吃法,不生病的環境,不生病的習慣,兒童健康保健,中青年健康保健,老人健康保健,兩性健康,常見疾病的預防,飲食宜忌與養生方面的內容,讓大家從生活實際出發,提早預防疾病,獲得不生病的智慧,獲得正確的養生之道,走上健康的人生之路。希望大家關注小編,小編會每天分享一篇養生之道,謝謝大家。
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