「二十三，糖瓜粘」小年來到，糖尿病人不可多「粘」

臘月二十三，就是北方俗稱的「小年」了。一到小年，距離春節也就不遠了。其實小年並非一個節日，而是一個民間習俗，所以各地時間不太相同。北方是臘月二十三，南方是臘月二十四，還有地區把除夕前一夜稱為 小年。關於小年的來歷和習俗大家知道多少呢？和小編一起看看吧！

小年並非專指一個節日，由於各地風俗，被稱為小年的節日也不盡相同。小年期間主要的民俗活動有貼春聯，掃塵，祭灶等。

小年在各地有不同的概念和日期，北方地區是臘月二十三，南方地區是臘月二十四，江浙滬地區把「臘月廿四」和「除夕前一夜」都稱為小年，南京地區稱正月十五的元宵節為小年，雲南部分地區是正月十六，西南和北方部分少數民族地區是除夕。

小年也意味著人們開始準備年貨，準備乾乾淨淨過個好年，表示新年要有新氣象，表達了中國勞動人民一種辭舊迎新、迎祥納福的美好願望。

節日由來：

農曆十二月二十三和二十四，是中國民間傳統的祭灶日，又稱「小年」。傳說灶王爺原為平民張生，娶妻之後終日花天酒地，敗盡家業淪落到上街行乞。一天，他乞討到了前妻郭丁香家，羞愧難當，一頭鑽到灶鍋底下燒死了。

玉帝知道後，認為張生能回心轉意，還沒壞到底，既然死在了鍋底，就把他封為灶王，每年臘月二十三、二十四上天彙報，大年三十再回到灶底。老百姓覺得灶王一定要敬重，因為他要上天彙報。於是，民間就有了臘月二十三、二十四的祭灶「小年」，祈求來年平安和財運。

宋代的范成大在他的《祭灶詩》中說：「古傳臘月二十四，灶君朝天欲言事。雲車風馬小留連，家有杯盤豐典祀。豬頭爛熱雙魚鮮，豆沙甘松粉餌團。男兒酌獻女兒避，酹酒燒錢灶君喜。婢子鬥爭君莫聞，貓犬角穢君莫嗔；送君醉飽登天門，杓長杓短勿復雲，乞取利市歸來分。」可以說，這首詩非常形象地說明了古代中國人民有關祭灶的風俗習慣。當然，這只是民間的傳說而已，是不足為信的。

臘月二十三是中國傳統文化民間祭灶，掃塵，吃灶糖的日子。祭灶的風俗，由來甚久。灶君，在夏朝就已經成了民間尊崇的一位大神。記述春秋時孔丘言行的《論語》中，就有「與其媚輿奧，寧媚與灶」的話。先秦時期，祭灶位列「五祀」之一。（祭灶時要設立神主，用豐盛的酒食作為祭品。要陳列鼎俎，設置籩豆，迎屍等等。帶有很明顯的原始拜物教的痕迹。而灶糖就是其中祭灶的貢品之一，所以習俗這樣傳下來，大傢伙小年也就都吃灶糖了。

臘月二十三這一天的習俗是「送爺」，據說這一天灶王爺要上天述職，所以家家戶戶會敬獻糖瓜（也有人叫灶糖），為的是讓灶王爺嘴甜一點，多在玉帝面前說好話，來年給家裡一個更紅火的光景。灶糖其實就是麥芽糖，但是做法卻不同，大傢伙過年吃過的灶糖名字一樣，可能長相卻不一樣。

過小年 糖尿病患者「糖瓜」要少粘

大年二十三，「糖瓜粘」。但是醫生提醒：糖尿病患者應慎食，尤其是血糖波動大的患者請不要食用。

金冠骨病醫生分析：老年人都講究個老例兒，這過小年就要吃上一口甜甜的糖瓜。但是真正的糖瓜的製作原料中有黃米，有一定營養價值，在冬天食用糖類能夠補充能量，可它的含糖量和熱量很高，不宜過多食用。尤其是糖尿病、肥胖症、高血壓等病的患者更應注意，別讓病情複發或加重。醫生建議：若是餐後血糖保持在8mmmoL/L以下的患者，則可以稍嘗一點糖瓜，但同時要少吃一點主食;若餐後血糖保持在10mmoL/L以上的患者，就不要食用糖瓜了。

另外，糖尿病患者在春節期間經常選擇擅自停葯。醫生說，這種糊塗思想往往會造成很嚴重的後果，糖尿病人一經停葯血糖就會升高，如血糖過高就會發生糖尿病酮症酸中毒、血液高滲狀態等急性併發症。特別提醒糖尿病患者，在節日期間更要堅持按醫囑用藥和加強血糖監測，不要因為走親訪友或接待賓客而忘記服藥或打亂平時的治療安排。如果生活打破了平時的規律，更要加強血糖監測，及時調整用藥。

糖足微健康溫馨小提示：得了病千萬不要害怕，要採取積極的態度面對這種疾病，同時要積極配合醫院特色靶位體液滲透療法藥物治療，同時在日常生活中要學會呵護自己.病急不要亂投醫，找對治療方法是關鍵。

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