你的手比馬桶圈還要臟，餵養著150多種細菌，僅4％的人會正確洗手

你知道雙手到底有多臟嗎？

你知道如何科學正確洗手嗎？

什麼方式才符合國際標準呢？

what？洗個手還有標準！

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雙手究竟有多臟？

洗手是我們每天都會做的事，看似簡單，實則有著大學問。很多人對於手有多麼臟並沒有什麼準確的概念，今天就告訴你！！！

美國一名女技術員將自己8歲兒子的小手「印」在裝有果凍的餐盤上，然後放到實驗室的孵化器內培養。在顯微鏡幫助下，一副令人驚嘆的「小手細菌圖」出現在人們面前。

無論男女，平均每隻手上有150種細菌

一雙未洗過的手上最多有80萬個細菌

一克指甲垢里藏有38億個細菌

而家中使用2-3天未清洗的馬桶圈

細菌數量達20萬左右...

所以：你的手可能比馬桶圈還要臟！

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人手上的細菌種類很多，絕大部分無益也無害，但是也有些諸如幽門螺旋桿菌、大腸桿菌等危險的致病細菌，當這些細菌進入身體，疾病也會隨之而來。

每年全球有350萬五歲以下兒童因罹患腹瀉和急性呼吸道感染疾病而死亡。

研究表明，洗手可使腹瀉的發生率降低31%；對於抵抗力較弱的老人、兒童等容易出現腹瀉的人群，勤洗手甚至可將此風險降低一半以上（58%）；還可有效預防呼吸道感染，降低25%的風險。

由此可見，勤洗手不僅是保持個人健康的良好習慣，更是預防疾病傳播的重要干預措施。

洗手常見的誤區有哪些？

調查表明：我國居民「正確洗手率」僅為4%，人的一隻手上可附著40多萬個細菌其中攜帶著細菌、病毒及寄生蟲卵，會誘發各種疾病。如果手洗不幹凈，後果不堪設想。

一、不臟不洗

細菌用肉眼根本無法看見，然而「病從手入」就在分分秒秒。

二、接觸公共設施後不洗手

簡單水洗，大量病毒和細仍會留在手上，起不到很好的殺菌效果。

三、簡單擦手

有時應不具備洗手條件只好以擦代洗，用手絹、手紙或衣襟，隨便擦拭一下，長期如此也是不利於健康的。

四、盆水洗手

洗手時盆里的水已被弄髒，達不到洗手的目的，尤其是在公眾產所。

五、只洗一遍手

泡搓時間短、沖洗遍數少，實際上仍不符合科學洗手的基本要求。

六、洗手過勤

太頻繁的洗手會破壞手上皮膚，形成肉眼看不到的裂口，肥皂的皂液會浸透到裂口裡，易造成細菌感染。

……

洗手是個講規矩的事兒！！

世界衛生組織推薦洗手順序記憶口訣：內外夾弓大立腕，快來看看~

1、內：雙手掌心相對，手指併攏，相互揉搓；

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2、外：掌心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；

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3、夾：雙手掌心相對，手指交叉，相互揉搓；

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4、弓：雙手互握，相互揉搓洗凈指背；

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5、大：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

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6、立：將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

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7、腕：雙手交替清洗手腕，

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