寶寶發燒，「捂汗」就能退熱？專家告訴你正確退燒方法！

有很多大人會用「捂汗」的方法來幫助孩子退燒，認為孩子出了一身汗，體溫就會降下來，「我發燒就是這麼乾的，捂一身汗，睡一覺醒來什麼事都沒有了！」

家長一般都傾向於給寶寶多穿，特別是老人，唯恐寶寶凍著、著涼。實際上，孩子的新陳代謝比成人旺盛，更有活力，過多的穿衣，不但會使孩子不舒服，出汗後遇到冷空氣後更容易著涼。

捂汗只能緩解著涼感冒初期的發燒癥狀，這時人的身體由於寒冷入侵，出現寒顫反應，會明顯感到身體發涼，只有多穿衣服或多蓋被子才能感到更舒服，這時適當捂一下是可以的。但在豐衣足食、寶寶有專人細緻照顧的今天，真正因為風寒著涼的寶寶其實並不多。如果是病毒感染或細菌感染引起的感冒，一言不合就用「捂汗」的方式來處理，效果只能是適得其反了。

此前，在重慶有一名1歲6個月大的女寶寶出現了低燒的情況，體溫稍高於37攝氏度，孩子的外婆採用「捂汗」的方式幫助孩子退燒。結果媽媽下班後發現女兒嘴唇發紫，身上全是汗，像是從水裡撈出來的一樣。

這才發現孩子身上穿了一件毛衣，腳上穿著毛線襪，還蓋了兩床厚厚的棉花被，被子都被汗水浸透了！媽媽趕緊把女兒送到醫院急診科，經過醫生的一系列檢查和救治，孩子才慢慢醒了過來。如果不是寶媽及時發現，寶寶真有可能被捂出更嚴重的問題來。

當寶寶發熱時，對小嬰兒首先採取的措施應該是在適宜的室溫環境下散包降溫，脫掉多餘的衣物，通過皮膚散熱使體溫儘快地下降，而不是捂熱，通過發汗降溫。因為小嬰兒體溫調節中樞功能不完善，汗腺尚未發育成熟，不能通過過厚的衣物捂蓋刺激汗腺分泌汗液降溫，衣被過多反而會使體溫持續上升，大量出汗也可能導致脫水。

此外，判斷寶寶的冷熱別只摸手腳，因為寶寶發燒時，末梢循環變得較差，手腳摸起來可能會有些涼涼的，但這並不是因為孩子穿得不夠多。特別是在冬季，露在外面的四肢並不能準確傳達真正的體溫。

判斷冷熱比較準確的方法是摸脖子後頸背部結合處，如果這裡溫暖乾燥，說明孩子冷熱合適；如果潮濕多汗，說明太熱了。此外，如果寶寶臉色稍顯青紫，說明太冷；如果臉色潮紅，就是太熱了。

結論

不少家長遇到孩子發燒都會用「捂」這一招，一些人覺得寶寶發燒同時還會伴有怕冷，因此拚命給孩子穿多點、蓋多點，里三層、外三層把孩子包裹得嚴嚴實實。其實這種做法是不科學的。將孩子包得嚴嚴實實反而會影響到機體的散熱，使體溫上升甚至處於高熱狀態。

指導專家：廖瑩 北京大學第一醫院婦產兒童醫院兒科主治醫生

本文選編自《養育有道——育兒傳言粉碎機》

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