80％的女生洗臉都洗錯了！你也是這樣嗎？
大學想要變美，看學姐就夠了。
大家好，我是你們的小妖學姐。一周不見，不知道大家有沒有想我。這不，前一陣子放假了，文章都忘記寫了，再老闆以死相逼的情況我終於花了1天的時間寫完了這篇稿子。
之前的文章提到了少年無知如何花式作死，傷透了角質層的心，活活把自己搞成了敏感皮。
今天我們處理上一篇文章《女生敢作死，是因為年輕。》的歷史遺留問題之一——過度清潔。在我所看到的人中，許多妹子對臉部清潔的熱忱簡直可以拿來給保潔公司，做訓導職業精神的標杆。
過度清潔分為兩種：強度清潔、反覆清洗。
強度清潔
首先再次強調：表皮層重的角質層為我們提供最重要的「屏障功能」，擋住紫外線、細菌、塵埃等許多有害物質，特別、特別、並且特別重要。所以順嘴說一句：你們那些去角質的東西，不要頻繁使用。
根據我的經驗，忽悠人過度清潔的套路大同小異：是不是出油？臟！！！是不是長粉刺痘痘？臟！！！不化妝就不卸妝？臟！！！
現在會說，臟你個西瓜皮的臟。
但當年我們都單純的可愛，於是便購買和頻繁使用如下產品：清潔性很強的洗面和卸妝產品、清潔面膜（塗抹、撕拉）、高濃度功效成分的護膚品、儀器、皂
這些東西原理上來說有沒有用呢？基本上都有，但是不代表可以任性用。好虎（皮膚）架不住群狼（濃度過高或刺激性的產品）這句話總聽過吧。
一．每個人的皮膚耐受程度天生就是不同的，高濃度、強刺激的產品使用首先要考慮自己的耐受能力。即使目前你還沒有成為敏感皮，但是也不要急，作著作著，你就是了。
二．產品不是神槍手，並不能精準做到指哪打哪，常常會好壞一手抓。在帶走「垃圾」的同時，也會有負面影響，帶走很多對你皮膚有用的東西，很有可能得不償失。
比如說，清潔產品會在一定程度上造成角質層的擋水能力減弱，造成透皮失水量（就是衝破角質層的阻擋逃出去的水分）增加。失水量越多，皮膚問題越多，失水量就更多，惡性循環。
我們的皮膚有一定的自愈能力，常規的溫和潔面產生的影響皮膚通常能夠在不超過一夜的時間完成修復，但如果產品清潔力太強，用的太頻繁，皮膚的生產力就跟不上了。
三．清潔皮膚，沒必要「刨根問底」
咱一不挖煤二不尋寶，真不用輪起鋤頭往最深里刨。我們日常需要清潔自己的皮膚，主要是因為長時間暴露在空氣中的塵埃和刺激物下，不可避免的會粘附一些有害物質。
其實，這真就是個「面子工程」，真就是皮膚表面的事兒，用力過猛反而不好。
四． 點名：「皂」和「儀器」
1.很多油皮的同學，一定被人安利過用「手工皂」。你說皂刺激，他說不要緊，可以用「溫和手工皂」。
如果你對一款皂動了心，請搞一點便宜到約等於不要錢的PH試紙，通過了檢測你再心動也不遲。
真相是：「皂」這個東西，基本上和「溫和」是反義詞。絕大部分的「皂」都是強鹼性的（pH都在9以上），也有個例，但個例數量之少可以四捨五入約等於沒有。我們的皮膚則是弱酸性的（健康皮膚的pH在5.5左右）。
有的同學一看就笑了：嘿呦喂！這不正好嗎，一酸一鹼中和一下，初中化學就學了。
太有文化有時候也不是好事。事實上，「皂」的鹼性對皮膚是一個很不友好的騷擾——對皮膚而言，就是要PH5.5左右才健康，一旦這種平衡被打破，皮膚必須全力以赴調動很多小部門協同工作才能恢復正常水平。
你想想你這專心工作呢，旁邊有個人三不五時來搗亂，肯定不利於你工作啊。
2.儀器：看過一些洗臉儀器的視頻，總體感覺這個東西是一個高強度震動來去除皮膚中殘留的污物。經常使用的話實在是有點兒過分，還是那句話：這不是挖煤採礦，再說礦也不能過度開採啊，何況咱們這細皮嫩肉的。
反覆清洗
願意反覆清洗的通常是油皮的妹子，嗯……也有可能是漢子吧！
表皮層有一種叫「皮脂腺」的東西，可分泌出「純天然」的油脂，來滋潤皮膚表面，同時有助於保持水分——也就是很多人都嫌棄的皮膚出油。
有的人皮脂腺能力發達，所以產量就高了點，這時候確實是需要適當的控油。畫重點——「適當」、「控」油。
別把這東西當萬惡之源，拼了命的反覆洗，跟不要錢似的。油脂三下五除二去了，連帶著皮膚也乾燥敏感了，別的有用的東西也一起去掉了。
比如NMF。
NMF——「天然保濕因子」（NaturalMoisturing Factors）。顧名思義，它們有助於保濕。NMF能幫助角質層位置20%左右的含水量，本身親水性很強。
愛錢的人是誰錢多就跟誰走了，NMF是哪兒水多就去哪。不要考驗它對主人的忠誠，因為它真的不忠誠……
要是不清洗，這些NMF老老實實待在自己的崗位上幫助皮膚保持水分。一旦清洗，這些NMF就跟著那一大堆洗臉水跑掉了。偶爾一次還好，跟前面說的一樣，可以依靠皮膚自己的生產力補上，但洗得多了生產就跟不上了。
一點點的殘留我不能說沒有害處，但我可以說無傷大雅，而且，一個害處不能用更有害的辦法去解決。
有人說不要緊，我們有那麼多保濕產品可以用。事情又回到了原點：當你的皮膚遭受了諸多破壞，對產品的耐受性又會如何呢？就算耐受，產品能給你的幫助是否又足夠呢？
截止到目前，沒有任何對皮膚的研究可以表明，人工產品能給予皮膚比「天然」更好的幫助。這個「天然」可不是那些號稱天然提取的護膚品，而是我們皮膚本身的功能。
總的來說：越幫越忙，過度清潔就是這樣。
綜上，建議：無論怎麼油，從健康的角度來考慮，每天兩次清潔就可以了。
√正常：早清水+晚清潔產品（溫和）
√大油皮：早用氨基酸類或者APG類的清潔產品+晚用清潔力稍強一點的清潔性產品，並且在用後迅速使用保濕霜。
儀器？隔三差五用一用得了。想要去黑頭？局部用一用算了，別全臉都來（且這東西能不能去黑頭還未知，學姐夫表示沒看到過相應科學資料，誰那裡有的話借我，我給學姐夫看看）。
濃度高、有刺激性的東西（比如酒精、果酸類、視黃醇）別一次性糊到臉上，最好間隔著使用。記住八個字：物極必反，過猶不及。
今天關於清潔的問題小妖學姐就先講到這裡了，各位同學們記得把重點記到小本本上哦。還有什麼問題，我們下次再一一解答。
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你還有哪些關於清潔的困擾
在評論區和學姐說說吧
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