以下幾件事是養肝的大忌

藥物都是通過肝臟代謝的，很多人認為只要感冒了就可以隨便服用感冒藥。但是大家知道嗎？這樣盲目服用感冒藥是很傷肝的。所以一些喜歡擅自服藥的人一定要引起重視，並不是感冒了就可以隨便服用各種感冒藥，也不要經常用各種中藥來「補身」。

吃生的魚或蝦可能會誘發肝吸蟲病的發生，很多南方的一些人患有肝吸蟲病的概率極其的高，這也是因為生的魚或蝦傷肝造成的後果。

熬夜時最傷身體的做法，尤其是對於肝部更是具有損傷作用。晚上當我們休息的時候，肝臟能充分被血液灌注，此時非常有利於養肝，如果你一味的熬夜，那麼勢必會傷肝傷神，更加不利於第二天的工作和學習。

加工類食品是我們熟知的東西，因為一些路邊小吃等等都是加工食品，而且經過燒烤，或者是腌制都會含有致癌的成分，對人體是極其不利的。而且如果經常吃這些食物會傷肝，甚至會患上肝癌。所以大家一定要盡量少吃煙熏、油炸、烤制、腌制的食物，以免傷肝。

酒精的學名是乙醇，但是我們也都知道飲酒之後基本是由肝臟進行全過程的代謝，但是代謝過程中能夠產生乙醛。那麼乙醇和乙醛的相互作用無疑是傷肝的「真兇」，我們也可以看出酒精對身體是沒有任何好處的。建議大家少飲酒。盡量控制在一定的範圍內，不要過量飲酒。除了傷肝更會傷身體.

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