專家告訴您如何做好心梗防治！遠離心梗危險！

《遠離心梗的危險》

心梗是引起猝死的一個危險因素，目前心梗發病率很高，隨著年齡的增長，我們的血管逐漸老化，一旦出現動脈硬化，血管壁內膜變厚就容易形成斑塊，斑塊突然破裂就會形成血栓，然後把血管堵住了造成心梗。

心梗威脅我們的生命，今天我們請到中國中醫科學院廣安門醫院心血管科主任醫師王師菡老師來為我們講解如何遠離心梗。

哪些疼痛是心絞痛的表現？

在心梗發生之前，往往會出現不穩定心絞痛，心絞痛的部位有幾種，最典型的是心前區，即胸骨後的疼痛。有一部分人會放射到我們說這個心尖部，還有一部分人會覺得牙痛或者頸部發緊，還有一部分人會覺得疼痛向肩背部放射。還有一種最容易被人忽視，就是胃疼，表現為噁心、嘔吐，很容易當作是消化系統的疾病耽誤病情。

如遇一般心絞痛，休息或含服硝酸甘油可緩解，如果疼痛時間超過十五分鐘，需要警惕心梗的發生。

什麼穴位可預防心絞痛？

我們可以通過按揉穴位預防心絞痛，我們最常用、最簡單的一個穴位是內關穴，內關穴屬於手厥陰心包經，位於掌橫紋上兩寸中央處，平時兩個手交替按摩可以寬胸理氣，緩解胸悶、胸痛、心悸。

除此之外還有一個穴位叫做極泉穴，極泉穴是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩腋動脈搏動處，按摩這個穴位可以緩解心痛、咽干煩渴、脅肋疼痛等。

什麼代茶飲可以預防心絞痛？

中醫講不通則痛，心梗、心絞痛最重要的是活血化瘀、止痛，活血止痛的藥物中首選是丹參，一味丹參功同四物，首先它活血調經，是婦科常用藥，第二去瘀止痛，是心血管病常用藥，第三涼血、消腫，是外科的常用藥，此外還有除煩安神的作用。

用丹參、三七、川芎、山楂作為代茶飲可以輔助治療冠心病、心絞痛。三七有活血、止痛、去瘀、消腫的作用。川芎活血止痛，山楂行氣、消食。在夏天，脾虛、濕盛可以加點荷葉，而血脂高、便秘可以再加一味決明子。

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