對你200斤是胖子在健身界他卻是人人崇拜大神！他就是「巨力怪」
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上面這位肌肉猛男
在健身界創造了很多傳說
接近奧賽冠軍的重量
仰卧臂屈伸240kg、二頭彎舉重量143kg
深蹲無不保護350kg、硬拉462kg
每一數字都像一個神話！
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在歐美健身圈裡
這位大力士的名字讓人聞風喪膽
不是阿諾施瓦辛格，不是大吊哥
而是他——
Bradly Castleberry（布萊德利·卡斯特布里）
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身高1米78，卻有104公斤體重的「小巨人」
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不信？
放幾張圖你們感受一下……
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他一練腿，整個健身房都缺杠鈴片
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他一來
健身房老闆都覺得，老子要破產了……
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用這種方式撩妹也是第一次見，一個大寫的服
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350公斤的深蹲
健身的你一定知道這意味著什麼
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後面保護的哥們兒感覺壓力很大
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100公斤的肩部推舉
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杠鈴聳肩
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143公斤的二頭彎舉
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還有大神般俯卧撐，一般人真玩不了
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T桿划船，這重量看著都疼
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120磅的啞鈴交替卧推，可怕！
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窄握卧推
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這重量太輕，一個手拉都輕輕鬆鬆
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大重量上斜卧推
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深蹲超過364KG
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超級震撼的硬拉
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兩邊的鈴片都加滿了
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他的硬拉最高462公斤
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100公斤只能是熱身
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彎舉呢？人家的彎舉重量是這樣的
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人家是這麼做俯卧撐的
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肩上推舉一邊90公斤
因為沒有那麼重的啞鈴
所以只能勉強讓肌友給自己double
自己做的話，只能勉為其難來個
快到飛起的一邊80公斤
史密斯機肩上推舉，這不是他的極限
這是桿能承受的極限……
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看到這種力量，可能會有人說
「肌肉塊那麼大有什麼好的，都是死肌肉，沒勁兒還跑不快」
Bradly的存在就是為了打這些對肌肉男有偏見的人的臉
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瞧瞧人家這運動表現力...彈跳能力完爆常人
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如果你以為他只是力量大的話，你就錯了！
他還是彈！跳！大！觸！
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你能想像
一個體重快100公斤的彪形大漢
有著和瑜伽教練一樣的柔韌度嗎
沒事兒就跳跳瑞士球玩，平衡能力讓人無話可說
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不高不高，跳箱也就1米7多點
垂直摸高2米6（他1米78），跳上自己的高度
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身體協調性也不是蓋的
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領居家的孩子覺得他肌肉塊那麼大
體重那麼重，肯定跑不快
就挑戰Bradly衝刺跑，然後實況是這樣的……
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畢竟人家的有氧是這個樣子的……
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跑步機：你再跑我就要報警了！
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他的柔韌性也是很好的喲
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這腰我給跪了……
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因為變態的身體素質
Bradly在圈內已經有很高的知名度
社交媒體上已經有近70萬粉絲
國內粉絲還為他起了個外號——「巨力怪」
除了天賦異稟……那就是苦練了！
20歲的時候的他
他每天都要訓練3-4個小時，有時甚至更多
逼著自己增加訓練重量
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他的訓練相當有針對性
每天只練1-2個部位，練到極致
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他在生活中也是一個很有情趣的人，愛狗
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也愛娃，也會帶娃一起訓練
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社交媒體上，他有百萬粉絲，深受各類健身粉的熱愛
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健身圈裡可謂是無人不知無人不曉
有人把他和阿諾施瓦辛格進行比較
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這就是「巨力神」布萊德利·卡斯特布里
變態中的變態，超越神的神
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對於一些健身的人來說，你們的極限只是別人的熱身
並不是我們不行，而是我們認為自己不行
所以不要每次碰上困難就覺得自己不行而變得小心翼翼
覺得自己不行的時候，想想別人
人總是要進步的，既然如此為什麼不和好的去比呢
不管是生活還是在健身中，遇到困難都要勇於面對
你的極限都是在這個時候突破的！
