足跟痛常常「刁蠻奸詐」現終有「法子」對付了，用的人都說好

足跟痛，其主要表現為單側或雙側足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難。多因跖筋膜創傷性炎症、跟腱周圍炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪墊變性引起，發病多與慢性勞損有關。

取大黃、黃柏、威靈仙、獨活、牛膝、透骨草各30克，芒硝5克，陳醋250克。前六味藥物用紗布包好，加冷水約3000毫升，煎開約半小時後取出藥包，把藥液倒入盆內，加入芒硝、醋攪勻。熏洗時，先以熱氣熏蒸，並用毛巾蘸葯交替熱敷痛處，待水溫降至50～60℃時，將患足浸入盆內浸洗。若水溫下降可加溫再洗，每次洗約1小時。每日1～2次。完成之後在貼一貼絡 通 萬 康貼起到活血祛瘀、軟堅散結、除濕通絡的作用。

日常矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛;跟墊痛常見於老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！