這些可愛勵志的人努力前後的樣子天差地別，背後是艱辛

1不是每個人都可以接受自己，只是簡單地說：「我愛我自己，我不在乎別人的意見！」儘管很多人說美並不是最重要的事情，但很多人都會感到沮喪不喜歡他們在鏡子里看到的東西。這些人一直處於這種狀況，他們不會再去那裡。「我輸了100磅，感覺棒極了。」

2「花了我2年零3個月才成型。這聽起來像是很多時間，但它非常值得。「

3「我的父母離婚了，我和祖母住了很久。我被女人包圍了。這對我很不好。我在學校被欺負。我很胖。之後，我搬了進去，進入了大學。我害怕被再次欺負，所以我試圖認識很多人，並且我想要很交流。我成為真正的朋友，他們幫助我有一個更積極的生活方式。這就是我減肥的方法。現在我可以與任何人溝通。「

4「這兩張照片的區別是4年。我甚至習慣於不喜歡我喜歡的東西。「

5「當我19歲和21歲的時候。」

6「我看起來很沮喪。我甚至不想活下去。但我決定我能夠改變一切，所以我開始減肥。現在，無論我在哪裡，我都在奔跑，這真的讓我的男朋友很煩惱。我感覺好極了，我正在享受我的生活！「

7「我沒有用過，真的很胖。我很難選擇合適的髮型。「

8「我以前體重60磅，現在我體重90，我一直在我的身體上工作。我試圖在醫院多次恢復正常體重，但每次都恢復到原來的水平。然後我決定，我真的想變得更好，所以我開始自己的健康工作。我體重增加了，我可以整天工作。我能夠靠自己生活，最終成為"真正的"成年人！「

9「這些照片之間的3年。有些人不相信這是我。「

10「3年來變化很大！之前，我沒有多少出氣。我很害羞。現在我們生活在一個改變你的外表非常簡單的時代。「

11「僅僅4年，這就是我所成為的（我在右邊）」。

12「我一直在讀書。我讀了很多。這就是我從心理上和情感上開始轉變的方式。我的外表怎麼樣 - 我很早就開始脫髮了。對於大多數男人來說，這是他們擔心的事情。但是服役一年後，我習慣了禿頭，回到家後，我開始剃頭，留著鬍子。我就是這樣找到答案的。「

13「我不得不承認，在很長很長的一段時間裡，我自己也不能減肥。一個真正專業的醫生幫了我很多。「

14「我沒有做任何特別的事，但我不再醜陋了。」

15「我恢復了20年麥當勞和可口可樂所毀掉的東西。」

16「15個月後，我終於有一個下巴！現在我盡我所能來維持體重。「

17「我體重減輕了100磅，我一直在努力鍛煉身體。」

18「差距只有4年。我是一個書獃子，現在我是一個男子氣概。「

19「這些照片之間的區別是25個月。我一直都很胖，所以我決定我可以減肥。「

20「當我最終決定開始減肥時，我的體重是330磅。第一天，我停止吃麵包和糖，去健身房。我也停止了3個月的飲酒（不幸的是，我不時地繼續飲酒）。在右邊的照片中，我的體重是220磅。現在我保持在這個標記，我非常滿意。但是現在我有了一個新的目標 - 180磅。我已經開始走向它了！我也祝

21「這些照片的差別是20個月。我體重減輕了，現在我並不害怕我頭髮的自然結構。「

22「這是我的進步。」

23「現在我25歲，我失去了120磅，我每天都在鍛煉。」

24「這是我16歲和21歲的男朋友。很難說這是同一個人。」

25「我只是不喜歡我的樣子，而男人甚至沒有注意到我。所以我決定改變自己。我想看起來非正式，浮華。我有紋身。我染紅了我的頭髮。我已經嘗試了一切。人們開始注意到我。

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