有了這個豬肉脯,寶寶再也不用擔心沒有零食吃了!
天下
02-12
豬肉脯,是一種非常好吃,而且還很補鋅的好東西!今天,就來給大家推薦一款不錯的豬肉脯做法!
就是這個樣子!
參考月齡:12個月以上對食材不過敏的寶寶
食材準備:豬肉220克、白芝麻4克、細砂糖12克、蜂蜜15克、檸檬半個
烹飪時間:35分鐘
難度分析:初級
推薦指數:★★★★★
01
處理食材
豬肉洗乾淨,切小塊。放入料理機中,打成肉泥或者直接用刀剁成細膩的肉泥都行。攪打好的肉泥,倒入碗中,加入一小勺醬油,繼續加入細砂糖。用筷子攪拌均勻,肉泥要攪拌到粘稠狀才好,這樣吃到嘴裡的肉不散,口感更棒。把調好的肉泥平鋪到硅油紙上,蓋上一層保鮮膜,用手壓扁。用擀麵杖把肉泥擀成薄的肉餅,厚度大概在3mm左右。
02
烤肉脯
處理好的肉餅,放入烤盤中。烤箱調至上下火180度10分鐘。肉餅放入預熱好的烤箱中層。這時候在蜂蜜中擠入約4克的檸檬汁,用筷子攪拌均勻。時間到後取出,刷上蜂蜜檸檬水,撒上白芝麻。
此時肉脯已經定型了,用另一張硅油紙蓋在上面,將其反過來,揭去原來的硅油紙。反面繼續刷上檸檬蜂蜜水,撒上適量的白芝麻。烤箱調至上下火180度,繼續烤10分鐘。肉脯的四邊翹起,水分變干就差不多了,千萬別疏忽烤糊了。
03
剪一下
兩面的水份都烤乾,烤至金黃色,即可出爐。邊緣比較薄的部分,有烤糊的地方可以剪掉。烤好取出,剪小塊。可以給寶寶食用啦,烤好後的肉脯如果不是即時吃的話要裝到密封的容器內放冰箱冷藏3-5天。
是不是很簡單呢?
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