什麼是保健品？保健品有哪些分類？如何買保健品？

現代人吃保健品早已不是什麼新鮮事了，隨著人們生活水平的不斷提高，健康意識的不斷增強，保健品也開始走進了千家萬戶。可是保健品的知識你真的知道嗎？今天，就讓不羈給大家科普一下吧！

保健品的概念

保健(功能)食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。所以在產品的宣傳上，也不能出現有效率、成功率、等相關的詞語。保健食品的保健作用（非治病作用）在當今的社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。

保健品是中國大陸的一般稱呼，在國外包括港澳台地區一般稱之為：膳食補充劑。

保健品的分類

目前市場上的保健品大體可以分為：保健食品、保健藥品、保健化妝品、保健用品等。

保健食品具有食品性質，如茶、酒、蜂製品、飲品、湯品、鮮汁、葯膳等，具有色、香、形、質要求，一般在劑量上無要求；

保健藥品具有營養性、食物性天然藥品性質，應配合治療使用，有用法用量要求，如目前帶「健」字批號的藥品；

保健化妝品具有化妝品的性質，不僅有局部小修飾作用，且有透皮吸收、外用內效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；

保健用品具有日常生活用品的性質，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、墊毯等。

隨著大家健康保健意識的不斷增強，保健食品市場也空前的火爆起來。火爆的市場中，各種產品的質量也是參差不齊，一不小心就會在火爆的市場中淘回一個"易爆品"。接下來不羈就教給大家如何挑選正規合適的保健食品。

保健食品與一般食品的區別

保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。一般食品不具備特定功能，無特定的人群食用範圍。

保健食品不能直接用於治療疾病，它是人體機理調節劑、營養補充劑。而藥品是直接用於治療疾病。

保健品標誌的保健食品標誌的顏色為天藍色圖案，圖標下半部分有保健食品字樣。

如何鑒別保健品真偽

一、購買保健品確保通過正規渠道購買。

二、先看有無衛生部的「小藍帽」這是國家為讓消費者辨認區分真假保健品的特製標誌。

三、看包裝是否規範，有無清晰的或無法識別的部分。

四、看GMP認證標誌：GMP是國際通行的食品醫藥企業良好的生產流程和管理規範，是中國藥品和保健品生產的強制項目。

五、看成分表：保健產品成分說明，大家購買時一定要看仔細。

六、保健食品、化妝品，可進國家食品藥品監督管理局進行查詢，一查便知。

如何選擇保健品

目前，在市面上的保健品牌有很多，功效也參差不齊。有的商家不敢明寫治病，但會鑽空子，包裝的很高大上，用一些你看不懂的辭彙，例如改變胰島素抵抗、胃容量縮回技術、代謝軌道改變技術、體脂監控技術、食物脫癮技術等等，還有的說老闆上過中央某某電視.......

不羈真想說句卧槽，就是個食物抑制和腹瀉成分，造了一堆不知所謂的詞。大家在購買保健品時可以遵循以下幾條：

首先，就是要選擇有品牌知名度，歷史悠久的大品牌。越是歷史悠久的大品牌，越能證明其品牌的品質和信譽，使用起來也就相對放心。

其次，就是產品的原材料一定是有機種植成長起來的。因為對於保健品來說，最重要的就是原材料的添加，有機種植的原材料既天然又科學，不添加任何化學成分，能確保食用安全。

再次，就是要具備科研實力，要有強大的研發團隊和技術作後盾，只有這樣，才能用科技的力量萃取到原材料最精華的部分，以到達顯著的保健效果。

最後，就是產品的質量要有保障。只有經過嚴格的層層把關，才能研發出最優質的產品，才能達到最優質的功效。

好了，以上就是今天關於保健品的內容，覺得有用的話就點個贊吧。

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