老中醫自用的方法，治療頸椎病超級有效的呢，一般人他不給

頸椎病現在越來越趨向於年輕化了，年輕的上班族更是他們青睞的對象。由於平時工作時，長期保持同一姿勢，經常加班加點，不注意活動、保養頸椎，感覺不舒服時，睡一覺就了事，縱容著頸椎病來危害我們的健康。其中以下兩種原因較為常見

1、長時間保持同一姿勢不活動。這一點是導致學生和上班族勁椎疾病的元兇。由於長時間低頭看書、看電腦，再加上坐姿不正確和平時不運動，導致了頸部肌肉過於疲勞，長期得不到緩解，就埋下了頸椎病的隱患。

2、躺著玩手機看電腦

居家生活人們講求 任意舒適，躺在床上或者沙發上看個電視、玩個手機或電腦是再平常不過的事了，但是這些看起來舒適的動作對頸椎卻隱藏著極大的風險。

頸椎病常見癥狀

1、機體虧虛：營養不良、心情抑鬱、活動少了等因素都有可能導致體質下降，肝腎虧虛、筋脈失養。一旦腎氣虧損時就會腰膝酸軟、骨鈣流失、退化，如果碰上勞損過度或是寒濕來襲就很容易引發頸椎問題。

2、頸椎病可引起心動過速頸椎病引發心臟不適，主要是第四神經根受到頸椎骨質增生的刺激而產生，這與頸部位置的突然改變有關。

頸椎病常見治療方法

卧位推頸

仰卧在床，頭伸出床外，肩與床邊(無床頭)齊平，頭向後仰，後頸部盡量放鬆，再用兩手十指托於後頸部，並以十指從上到下反覆揉按後頸部，然後再以十指指出左右來回推頸椎的棘突部位，指下可感覺到頸椎左右輕度擺動。由於頸椎的微動，頸椎病的按摩療法可有效地改善頸椎關節與周圍軟組織之間的關係，糾正小關節的錯位。本方法的要領是推揉結合，每次可進行3～5分鐘，做完以後，病人會自覺頸部非常輕鬆。

我同學是個程序員，頸椎病好多年了，前段時間總感覺脖子很木，不得勁。小區裡面有個按摩理療店，就讓師傅按了一會。可沒想到回到家第二天早上，脖子不能扭動了，後來家裡人在某寶網上給他買了兩個療程的絡 通 萬 康 貼，說是省級非物質文化遺產，沒想到還真是有效，一個月下來同學的頸椎病癥狀完全沒有了，現在整個人精神狀態都很好了，沒事就約我們一起出去郊遊。患有頸椎病的朋友可以試試，並且現在某寶上還有三盒一療程的超值裝呢，很划算。

分享護理方法

1、學學大鵬展翅：晚上看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅的動作來保養頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭抬起來，堅持5分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

2、學學大鵬展翅，晚上看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅的動作來保養頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭抬起來，堅持5分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

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