首期 帶你認識什麼是心理學

今天是胡小帥堅持的第81天

關於什麼是心理學呀

說實話

百度一下，一大堆解釋就出來了，不過想耐心看還是真的得花點功夫，尤其是一些專業術語等等，更是看著眼花繚亂。

我估計上面的詮釋有個幾萬字吧，我看了四遍，好好咀嚼了一下，以自己的語言總結了專業詮釋中的核心知識，同時也包括一些自己的看法，你可以結合專業知識和我的看法一起理解，一千個人有一千個哈姆雷特你也同樣會根據自己的經歷，讀出自己的獨特理解。歡迎思考，歡迎一起討論。

何謂心理學呢？

首先心理學屬於一門學科。

這個學科不僅僅只是理論研究，還有應用實踐，也因此心理學在領域中分為基礎心理學與應用心理學

其次心理學還是一種科學（原先可是屬於哲學哦）

一門研究人類的心理現象、精神功能和行為的科學

其次心理學的發展簡直說不完，那我簡單說一下其流派，其流派的演變一定程度上反映了其發展演變了，最開始人們把它歸為哲學類，後面大概在19世紀歸為科學，於是流派的演變分別有：結構主義、機能主義、精神分析、行為主義、人本主義、完形、存在主義、認知主義諸如此類。

但我們要知道一點其子領域即五個：

神經科學、發展心理學、認知心理學、社會心理學、臨床心理學。

心理學的研究對象就是心理現象。即我們非常熟悉，並隨時會接觸到、感受到的精神現象。

而他的研究領域就多了，比如發展心理學，學習心理學，生理心理學等等......總之由於它的學科分為兩大類，所以其研究領域也有兩大類，即研究領域與應用領域。

那麼像心理學的研究方法，原則，任務，過程之類的我就不細說了，這些都屬於學術性的，在書本中網上都可以查詢到。

其中最重要的我要細說的就是研究目的，這裡給大家看一些學術性的話語：

一、認識內外世界

學習心理學，可以加深人們對自身的了解。通過學習心理學，你可以知道自己為什麼會做出某些行為,這些行為背後究竟隱藏著什麼樣的心理活動,以及自己的個性、脾氣等特徵又是如何形成的等等。例如,學習了遺忘規律,你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足；了解了感覺的適應性,就可以解釋為什麼"入芝蘭之室,久而不聞其香"了。

同樣,你也可以把自己學到的心理活動規律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內在的心理活動,從而實現對外部世界的更準確的認知。例如,作為教師,如果你了解了學生的知識基礎和認知水平,以及吸引學生注意力的條件,你就可以更好地組織教學,收到良好的教學效果了。

二、調整和控制行為

心理學除有助於對心理現象和行為做出描述性解釋外,它還向我們指出了心理活動產生和發展變化的規律。人的心理特徵具有相當的穩定性,但同時也具有一定的可塑性。因此,我們可以在一定範圍內對自身和他人的行為進行預測和調整,也可以通過改變內在外在的因素實現對行為的調控。也就是說,可以盡量消除不利因素,創設有利情境,引發自己和他人的積極行為。例如,當我們發現自己存在一些不良的心理品質和習慣時,就可以運用心理活動規律,找到誘發這些行為的內外因素,積極地創造條件改變這些因素的影響,實現自身行為的改造。再如,獎勵和懲罰就是利用條件反射的原理,在培養兒童的良好習慣和改造兒童的不良行為與習慣方面發揮著重要的作用。

三、直接應用在實際工作上

我們上面已經提到,心理學分為理論研究與應用研究兩大部分,理論心理學的知識大部分是以間接方式指導著我們的各項工作的,而應用研究的各個分支在實際工作中則可以直接起作用。教師可以利用教育心理學的規律來改進自己的教學實踐,或者利用心理測量學的知識設計更合理的考試試卷等;商場的工作人員利用消費和廣告心理學的知識重新設計櫥窗、陳設商品,以吸引更多的顧客,如街上流行的"打折風"就是一個應用實例;再如經理利用組織與管理心理學的知識激勵員工、鼓舞士氣,等等。這方面的應用很多,各位讀者可以在自己的工作中有意地加以體會和利用。

那我概括一下其研究目的是什麼，歸根到底就是兩點：

一是幫助自己更好生活

二是幫助他人更好生活

所以學習心理學是必要的

在我看來全世界的人都有心理疾病，只是存在一個輕重問題，在心理學引進頗晚的中國，大眾對於心理學的認知更是存在許多盲點和誤區，總是認為心理學就是心理諮詢，也總是認為去看心理醫生的人就是精神有問題，這些都是極大錯誤的，我們可以看見心理學的分支是非常多的，它影響了生活的所有領域，同樣它的應用也十分廣泛，所以所有人都得學習心理學，正確的認識自己的靈魂與心靈。為什麼我要說靈魂呢，因為原心理學在希臘語里是靈魂的意思，後來變成英文psyche。

所以學習心理學從現在做起，跟著心理院，我們一起學習。

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