應酬，應酬，變得又硬又稠

中國是一個禮儀大邦，禮尚往來的傳統源遠流長，交際應酬自然是必不可少的。有的時候想要隨遇而安，往往是身不由己。

前段時間，加班到住院，好不容易吃著益生菌慢慢調理著好多了,結果最近快到年關交際應酬更是應接不暇，還有公司的年會，也是逃脫不掉啊。

兄弟鐵不鐵，腸胃喝出血血

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兄弟們一起聚會的時候，都喜歡喝點酒，那天和大家一起吃火鍋，看得出來大家的興緻很高已經喝了不少了，我已經有點受不了。+

其中一個老鐵起來說，「來，我們再喝點，你必須喝，都在這個噪雜的社會上混，讓我們一醉解千愁，幹了它。」

這種勸酒，你說你是喝還是不喝，沒有辦法只能一飲而盡，結果就覺得腸胃不舒服，後來去醫院一看，胃出血，都是積累的毛病。

為什麼喝酒會導致胃出血呢？

腸道裡邊存在著腸道細菌群，而過量飲酒就會影響其在腸道菌的結構和功能，減少和削弱體內有益菌的數量、活性及對身體的保護作用，而導致有害菌趁機繁殖，導致腸胃菌群嚴重混亂並失調，導致吸收不良。經常過量飲酒和醉酒會影響其腸道菌的結構和功能。

這個時候我們就要及時補充益生菌，因為益生菌能夠及時調節腸胃菌群，加快酒精的排解作用，稀釋掉胃酸，加快自我內分泌，不造成酒精淤積。

生意成不成，肝臟要分層。層

生意酒，生意酒，越喝越有，好多事情放在酒桌上那就很容易了，這就是所謂的「酒文化」。

記得有一次去洽談一個項目，吃飯的時候投資方不停的倒酒，而領導也跟著說，你說你是喝還是不喝，只能喝啊。

應酬無非就是吃喝，相比較吃來說，喝的損害性更大。

這是因為酒是一種刺激性飲品，他最主要的成分就是酒精，也就是我們俗稱的乙醇。那麼我們身體對乙醇的消除反應主要來自於新陳代謝。

一部分很少的通過呼吸、尿液和汗液排除，所以我們經常形容喝醉的人「一身酒氣」，最大的一部分還是在人體的肝臟進行氧化作用，將其排出體外。

因為肝臟對於酒精的分解功能是每小時7g,所以一旦超過這個量，解酒時間就會延長，也就是我們所講的「宿醉」。

所以對於肝臟的影響尤為重要，如果經常如此，那你的肝臟真的要分層了，一半健康紅，一半酒精黑。

這個時候補充益生菌

益生菌可以降低攝入過量酒精產生乙醛而引起的胃腸道疾病的發病率。

腸道益生菌明顯增加，這些增加的益生菌能夠幫助腸道菌群平衡，改善酒精導致的肝損傷，改善肝臟酶的活性，維護肝臟健康。

交際又應酬，血液必粘稠。稠。

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剛才說了酒的危害，那麼是不是代表光吃就好了？

也是不對的，因為飯店裡邊的菜為什麼會有股不一樣的香味，除了使用了醬料之外，還是多油多鹽的，而當人體過多的攝入油鹽，造成血液流通不順暢，而對於血管造成淤積，形成血塊，從而對於流通堵塞，切斷血液供給很容易眩暈過去。

這個時候就要補充益生菌，因為它能夠穩定菌群平衡，防止防止因菌群失衡引發致病菌感染，穩定的調控腸道內微生態系統。

來促進你的內消化，不至於這些脂肪堆積，造成積食，從而轉化為脂肪，同時加快血液流通，不至於堵塞。

或許你已經處於這種狀態之下了，當你看了這篇文章，你可以輕輕的感嘆一下：

那有什麼生活中的隨遇而安

只不過有人在負重前行，

也被命運之手摺磨的顛沛流離。

家庭能想到的浪漫事，就是一起變老。

這是一個家庭的幸福，

當你自己因為應酬而消磨的時候

是殘忍的

你可以談成一筆筆生意

卻談不攏身體的健康

你只能看著時間把它一點點捉走

事實多年以前，你沒辦法改變

現在你可以尋求另一種健康的方式了

——作者後記

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