錢少活多人憋屈，2018年你靠什麼堅持？

「老王家兒子年終獎發了30個月工資！你們年終獎發幾個月啊？」「哦，沒發獎金啊。那你們發的是特斯拉吧？」

估計不少人和壹讀君一樣，每年過年都會被類似的問題暴擊無數次。我們之所以不願意麵對親戚們「暗藏心機」的問題，一方面因為大家所處的環境不同，無法理解彼此的處境和選擇。更重要的是，我們的工作狀態，有時候自己都看不下去。

最近，智聯招聘發布了2017白領年度關鍵詞——焦慮、窮、喪、度日如年、一言難盡等負能量詞佔了大半。如此看來，我們的工作狀況比愛好深度八卦的親朋殘酷多了。 

錢少活多人憋屈，2018年拿什麼拯救我們的工作？

壹讀君送你四個字「

強者自救

這種強大，不是氣場上的咄咄逼人，一言不合就開懟；也不是保持佛繫心態，不悲不喜接受一切，而是練就從逆境中的絕地反擊的強大內心，也就是逆商。

所謂逆商，就是指人們面對逆境時的反應方式，擺脫困境和超越困難的能力。1997年，美國著名作家、白宮知名商業顧問保羅·斯托茨綜合多國科學家的研究成果，提出了「順境要EQ，逆境要AQ」的觀點。

作為逆商鼻祖，保羅·斯托茨認為，在具有高IQ（智商）和EQ（情商）的情況下，AQ對一個人的事業成功起著決定性的作用，它決定了一個人在深陷困境時，能否擁有鍥而不捨的毅力和勇氣繼續達成目標。

換句話說，在你和同事資歷差不多的情況下，IQ和EQ高於其他人是錦上添花，而AQ則決定你的事業格局。

2008年，美國次貸危機引發的全球性金融危機導致金融機構倒閉、股票價格暴跌、基金崩盤，美國不時傳出企業倒閉，企業家、民眾輕生的悲劇。在經濟困境中，逆商理論被越來越多的人重視關注。

和IQ、EQ一樣，逆商也有專業的衡量指標。從對應指標入手，有意識的復盤自己遇到困境時的反應，並找出相應的應對策略，逆商就會有所提升。

1. 控制

簡單來說，就是當你遭遇困境的時候，能在多大程度上控制局面。逆商高的人的控制能力表現在兩個方面，一是對自己情緒的控制能力，能夠保持冷靜，思路清晰；二是對於事態發展的控制能力，尋找出能夠挽救的辦法，不輕易放棄。而低逆商的人遇到挫折，可能自己先亂了陣腳，更解決不了問題。

2.歸因

指我們分析挫折發生的原因。低逆商的人會下意識的將原因歸咎於外界環境或其他人，到處「甩鍋」，千錯萬錯都是別人的錯。高逆商的人則相反，他們會從自己身上找原因，並相信提升自己的不足有益於改變局面。

3.延伸

所謂延伸，就是能否將困境帶來的後果控制在一定範圍，不讓惡果肆意蔓延。延伸也包括兩個層面的含義，一是惡果的影響範圍，是否會其影響其他工作或者生活。二是時間跨度，是否會長期受惡果的影響。

高逆商的人面對其他事或人時，會迅速「清空」惡果帶來的影響，不讓其蔓延；而低逆商的人遇到困境會有「天塌了」的想法，讓惡果像流感一樣蔓延到其他工作和生活，導致事事不順。

4.耐力

顧名思義，就是你在這場困境中能堅持多久。例如面對技術複雜、難度高的大型項目，高逆商的人往往看到的是一個個的小難點，逐個攻克獲得最後成功；而低逆商的人就可能缺乏對困難的認知，始終看到的是複雜的大麻煩，畫地為牢止步不前。

如果說IQ、EQ是與別人相處時展現的能力，那麼AQ則是一種與自己相處的能力。

需要強調的是，

逆商不是勸解自己委曲求全

，而是了解自己真實的想法，接受自己的不足，給自己尋找出口。

對每個人來說，高逆商是更高境界的不辜負，是一種不辜負自己的態度。

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