茶樹精油-「裝在瓶子里的醫藥箱」

媛社長

很多小夥伴知道茶樹精油是因為它的祛痘功效，有的小夥伴們可能會以為茶樹精油來自於我們平時喝的綠茶植物，其實它跟茶葉一點關係都沒有， 茶樹精油是用蒸餾法提取自澳洲茶樹（Melalenca alternifolia）的樹葉。茶樹精油有非常好的抗細菌、抗真菌、殺菌、和抗病毒的功效，因此被廣泛應用於治療或預防一系列日常疾病，所以茶樹精油又被稱之為「裝在瓶子里的醫藥箱」。下面我們就來看看擁有一瓶茶樹精油會給你的生活帶來哪些改變。

茶樹精油的13大功效

1

處理傷口和感染

茶樹精油中的萜烯類化合物賦予了茶樹精油殺菌功效，使它在治療傷口和對抗感染時尤為有效。2006年發表在《皮膚病學雜誌》(Journal of Investigative Dermatology)上的一項科學研究表明，它能有效對抗超級細菌MRSA，這是一種對許多常見的抗生素都有抗藥性的葡萄球菌。由於這個原因，它常被用作一種天然的治療方法，用以預防小傷口、水泡和燒傷的感染。

2

處理痤瘡

茶樹精油的萜烯類化合物的抗菌性也使其在防治痤瘡上頗受歡迎。它不僅能殺死MRSA或葡萄球菌感染，而且還能殺死存在於毛囊內的丙酸桿菌，這種桿菌能引起炎症和痤瘡。茶樹精油還含有舒緩的特性，可以幫助鎮定突然出現的皮膚癢感和熱感。

研究顯示富含5%茶樹精油的凝膠塗抹於痤瘡部位時，其效果與過氧化苯甲醯凝膠相同。（過氧化苯甲醯凝膠是治療痤瘡的外用塗劑，具有殺菌作用，屬角質溶解劑類。）使用茶樹精油治療痤瘡雖然相對藥物需要的時間略長，但是這種天然的療法被證實是對皮膚損害最小的方法。你甚至可以用五滴茶樹精油和兩茶匙（約10ml）蜂蜜DIY痤瘡洗臉劑來洗臉。將混合物輕輕揉搓在臉上，靜置一分鐘，然後用溫涼水沖洗乾淨。

3

治療指甲真菌感染

茶樹油具有殺死寄生蟲和抗真菌感染的能力，因此被廣泛應用於對抗真菌、癬菌和腳癬。事實上，研究證明其功效堪比非處方化學藥物。每天兩次將稀釋的茶樹精油塗抹在指甲或腳的受感染部位，可以緩解癥狀，甚至可能完全治癒這些頑疾。如果感染非常頑固，建議與另一種強效的抗真菌精油牛至精油搭配使用（牛至精油屬於強刺激精油，非治療作用未經稀釋不可直接接觸皮膚）。茶樹精油還被研究證實可以消滅念珠菌，念珠菌是一種寄生在人體內的條件致病菌，當人體免疫功能低下時就容易轉為致病相，從而引起感染，如陰道念珠菌感染。

4

消除皮癬

皮癬是一種因接觸真菌而感染的皮膚病，它具有高度傳染性，可以通過接觸被感染的人、動物或物品傳播。2002年8月出版的《澳大利亞皮膚學雜誌》(Australasian Journal of Dermatology)上的一項醫學研究中發現茶樹精油可以效治療皮癬，有超過64 %的試驗對象使用茶樹精油4周後被治癒。茶樹精油的抗真菌特性使其對治療皮癬和防止皮癬擴散都非常有效。使用方法：用2-3滴茶樹精油與約3ml基礎油稀釋後，每天2-3次塗抹被感染部位皮膚，治療期間可使用富含茶樹精油的清潔劑清潔任何可能被真菌感染的個人物品，以防止感染的進一步傳播。

5

清除腳部異味

你可以使用自製的茶樹精油足粉來保持你腳的氣味清新。將50g的玉米澱粉、50g的小蘇打粉和10滴茶樹油以及10滴薰衣草油混合在一起。用粉撲撒你的腳和鞋子的內側就能使你遠離腳臭。

6

維持頭皮和頭髮的健康

茶樹精油已被證實對維持頭皮和頭髮的健康非常有益。它們常被用於替代粗糙的化學性祛頭皮屑洗髮水，用後不會引起乾燥和傷害。某些地區認為茶樹精油是治療瘙癢、片狀頭皮屑的靈丹妙藥，這是因為茶樹精油有去除頭皮屑和緩解皮膚乾燥脫落的能力。也許你沒有頭皮屑，但你也可能會有頭皮瘙癢的問題，這雖然不是特別讓人困擾，但也容易導致脫髮等其他問題。頭皮瘙癢通常是由真菌、細菌或過敏反應引起的，而茶樹精油已經被證實處理這些問題非常有效。除此之外茶樹精油還可以幫助治療頭皮濕疹和頭皮毛囊炎。

7

去除頭虱

如果你曾經有過頭虱，你就會知道它是個多麼惱人的問題，好消息是一些科學研究已經證實茶樹精油是一種有效的治療頭虱的方法。將茶樹精油與薄荷精油混合，可以處理小朋友的頭虱問題。

2012年發表在《寄生蟲學研究》上的一項研究發現，茶樹油可以殺死若蟲和成年期的虱子，並可減少孵化虱卵的數量。

2010年BMC皮膚病學雜誌上發表的一篇澳大利亞昆士蘭大學進行的研究也證實了茶樹精油對於頭虱治療的肯定效果。專家們對患有頭虱的兒童進行各種治療，包括茶樹精油和薰衣草精油的治療。其中使用含有化學除虱成分胡椒基丁醚和除蟲菊素洗髮水的孩子中只有四分之一的人頭虱被治癒，而幾乎所有使用茶樹精油除虱的孩子頭虱都被治癒了。

茶樹精油的除虱功效是因為其富含兩種具有殺蟲特性的化合物，它們是1,8-桉樹醇和萜品烯-4-醇。此外，茶樹精油可以通過溶解粘粘幼虱與頭髮毛乾的結構，除去幼虱和虱卵，使得它們在梳理毛髮時很容易被去除。

8

緩解咽喉痛

咽喉痛是由病毒或細菌感染引起的，它也會引起感冒或流感。這些病毒和細菌會導致粘膜發炎，從而引發咽喉痛。將茶樹精油1-2滴加在一杯溫熱水中，攪拌後漱口30秒到一分鐘，然後吐出來可以減輕炎症和緩解疼痛。這個方法在剛出現咽喉痛或感冒初期使用尤其有效，可以防止病情進一步發展。使用茶樹精油治療咽喉痛的最佳方法之一是熱蒸汽吸入法，使用此方法不僅能使你的喉嚨感覺舒適，而且還能幫助緩解鼻塞和胸悶的癥狀。上述兩種方法可以殺死細菌緩解疼痛，每天使用1-2次直到所有癥狀消失。

9

保持口腔健康

因為茶樹精油可以在舒緩皮膚髮炎的同時殺死細菌，所以是自製漱口水或牙膏中的理想成分。茶樹精油還可以減少牙齦出血和蛀牙。澳大利亞的茶樹研究組織對茶樹精油進行了多項實證研究，其中一項研究發現，即使是低濃度的茶樹精油也可以對口腔中引起蛀牙的細菌產生作用。用茶樹精油製作的天然漱口水對於真菌或細菌引起的口腔感染特別有效。刷牙時在牙膏中加入一滴茶樹精油，可以幫助你很好的維持口腔健康。

10

防治蚊蟲叮咬

茶樹油在處理蚊子和其他昆蟲叮咬方面效果非常好，它可以起到消毒和消腫的作用。將稀釋的茶樹精油塗抹在受感染部位可以起到消毒傷口，減輕疼痛，防止瘙癢的作用，每天塗抹1-2次直到叮咬部位完全癒合。

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驅蟲殺蟲

茶樹精油不僅能治療蚊蟲叮咬，還能驅蟲殺蟲。茶樹精油的抗寄生蟲特性使它能夠破壞或抑制寄生蟲的生長，如跳蚤、水蛭、和虱子，此外，它還能驅趕蚊子、螞蟻、蜘蛛等等。如果你想讓那些會叮咬的蚊蟲遠離你的家遠點，你可以用棉球浸滿茶樹精油，然後把棉球放在你家裡的各處。當你想在戶外用餐時，可以在裝滿純凈水的噴霧瓶中加幾滴茶樹精油，充分搖晃後均勻噴洒在你身體上可防止蚊子和其他蟲子靠近你。家裡的垃圾桶常常是蒼蠅等飛蟲的主要吸引物，你也可以用茶樹精油來驅趕它們，只要用一些茶樹精油擦拭你垃圾桶的上半部，蒼蠅就會「神奇地」消失。

12

萬用家庭殺菌劑

茶樹精油的抗菌能力能夠有效地清除身體的感染，同樣也使它成為一種神奇的家用殺菌劑，可以殺死你家裡大部分的細菌。你可以自制一個萬用殺菌劑：在一個1L的玻璃噴霧瓶中，加入10滴茶樹精油，500ml熱水和125ml的醋，然後用這個噴霧劑清潔檯面，鏡子，傢具等等。你也可以用茶樹精油製作一個天然空氣清新劑：在250ml蒸餾水中加入3滴茶樹精油和2滴檸檬精油然後倒入噴霧瓶，充分搖勻後噴洒你的房間。洗衣服時在洗衣液中加入10滴茶樹精油就能有效地抵禦臟衣服上的細菌或真菌感染。將5ml茶樹精油和250ml蒸餾水混合後噴洒則可以處理黴菌，注意噴洒後等待數分鐘再擦乾。你也可以用此噴霧預防性的噴洒在可能出現黴菌的地方，如浴簾、洗碗機或抽水馬桶等。你還可以使用香薰儀擴香茶樹精油，同樣可以消滅黴菌和其他有害細菌。用茶樹精油擦洗浴室也很棒，將10-15滴茶樹油加入水、醋、小蘇打和液體皂的混合液中用於清潔，小蘇打可以去除污漬，而茶樹精油可以提高醋的清潔功效用以對抗細菌和黴菌。

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幫助你養的植物茁壯生長

茶樹精油中的很多成分如萜品烯-4-醇可以有效的對抗真菌感染。2007年4月發表在《應用微生物學快報》(Letters in Applied Microbiology)上的一項研究表明，茶樹精油能有效對抗導致小麥、大麥、燕麥赤霉病以及大麥條紋病和白粉病的真菌。其他研究證實茶樹精油對於控制草莓革狀腐病、水果腐爛病、番茄早疫病、甜菜褐斑病和土豆鏈格孢菌感染等問題都有益。將30ml的茶樹精油加入500ml的水中放入噴霧瓶，每3到7天噴洒一次，可以防止植物和葉子上的真菌生長。茶樹精油還能驅除粉虱，粉虱會分泌出一種粘稠的露珠從而使植物感染煙灰霉病。噴霧最好是在早晨噴洒，在熱的乾燥季節里盡量少用，要避免發熱的葉子接觸到精油。為了防止進一步感染，被感染的葉子及其周圍的葉子都需要被清除，茶樹精油可以再次發揮作用，因為它可以很好地處理任何你用來切割病木或使用的其他工具。只要把它們浸泡在含茶樹精油的溶液中就可以消毒了。

特別提醒：請在專業芳療師指導下使用精油！

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