咳嗽老不好？煮這些東西吃比吃藥好一百倍！

最近深圳氣溫變化劇烈

很多人都感染了風寒

不停地咳嗽，讓人聽著揪心

反正易小姐看著白色的藥片就噁心

卻又不得不硬著頭皮吃

要是不吃藥病也能痊癒該多好

其實，還真有呢！

中醫講究食療，這些東西煮著吃

對治療咳嗽，預防感冒有奇效哦

快來一起get起來吧~

這些偏方很有用

紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

準備紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克

以水三碗煎至過半

頓服，服後出微汗即愈

長喝它能驅風散寒、治傷風咳嗽，胃寒刺痛

產後受寒腹瀉，惡陰等

蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

準備蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克

用水三碗先將蘿蔔煮熟

再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服

它對宣肺解表，化痰止咳有很好的效果

也能治療風寒咳嗽，痰多泡沫，身倦酸痛等

豆漿潤肺寧嗽化痰

準備黃豆，冰糖

黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用

每日清晨空腹飲1碗

常喝它能夠健脾寬中、潤燥掐水、止咳化痰

治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等

蘿蔔胡椒止咳祛痰

準備蘿蔔1個，白鬍椒5粒

生薑3片，陳皮1片

加水共煎30分鐘，一日飲湯2次

對下氣消痰，咳嗽痰多有療效

芝麻冰糖水治夜嗽

準備生芝麻15克，冰糖10克

芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲

它能潤肺，生津，治夜嗽不止，咳嗽無痰

另外芝麻1把，生薑50克

共搗爛煮汁服，亦有上述療效

豆腐糖止咳化痰平喘

準備豆腐500克，紅糖，白糖各100克

把豆腐當中挖一窩

放入紅、白糖，在碗內隔水煮30分鐘

一次吃完，連服4次

它能清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘

百合雪梨湯滋陰潤肺

準備百合25克，大雪梨1個，冰糖20克

百合用清水浸泡一夜

次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內

再加半碗多清水，煮1個半小時

待百合煮爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖

再煮30分鐘即成

常喝能滋陰潤肺，寧心止嗽

適宜肺虛久咳者食用

常人食用亦有益肺胃的功效

蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

準備大白梨1個，蜂蜜50克

先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟

每日早晚各吃1個，連吃數日

它的功效又生津潤燥，止咳化痰

治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等

芝麻核桃粥

核桃仁半斤，黑芝麻二兩以及紅棗半斤

把它們碾碎後，放入大碗中攪拌均勻

再放入一飯勺的蜂蜜和三飯勺水

由於蜂蜜難攪拌均勻

所以可先將蜂蜜和水在火上加熱

接著，把大碗加蓋，放入大鍋中蒸

大火燒開後改用小火蒸四十分鐘即可

此方最適合兒童服用

不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘

而且對小兒的便秘也有效果

如果長期食用的話，還能增強幼兒的體質喲

絲瓜粥

將大米洗凈

提前泡上半個小時，瀝干水分備用

將絲瓜洗凈去皮去瓤，切成丁備用

在鍋內加適量清水，開火燒開

然後倒入洗好備用的大米，煮粥

在大米快煮熟時

放入備用的絲瓜丁，一邊煮一邊攪拌

煮到粥為粘稠狀即可

然後根據口味加入調味料

絲瓜口感嫩滑，很適合寶寶食用

而且含有豐富的皂甙、蛋白質以及多種維生素

營養價值高，還有藥用價值

具有清熱解毒，止咳化痰的功效

對於治療慢性支氣管炎等都有一定功效

以後家人患感冒了

可以按照這樣的方法

煮湯給他們喝哦

這樣湯不僅有營養還能治病

簡直不能太zan！

本文來源於生活小常識、深圳全接觸

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