年過45歲依然青春靚麗的仙女，多半有4個共性

「好皮膚」是每一位愛美的小仙女都想擁有的。為了保持年輕容貌，很多愛美小仙女可是絞盡腦汁嘗試著各種不同的護膚手段。其實護膚只要做好最基本的幾個保養方法就足以，不需要什麼對皮膚有好處都去嘗試，這樣有可能反而會讓你的皮膚變得越來越差。

年過45歲還能保持青春靚麗容貌的小仙們，多半有以下4個共性。

年過28我們的皮膚就特別容易變得暗沉，長斑，乾燥，黑色素積沉等，開始步入皮膚衰老初期，這讓女性看起來大打折扣。

1、善用護膚手段（由外補充肌膚所需的營養物）

說到保養，外部的護理當然不能少。洗面奶最好選用溫和性好的，如奧地利非離子成分的洗面奶，這一類有機洗面奶，對皮膚沒有刺激性。

另外，洗完臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。

2、口服魚膠原維C固體飲料（由內補充肌膚所缺需的營養素）

皮膚當中最主要的成分就是膠原蛋白了，膠原蛋白能夠保持皮膚水分和彈性，超過25歲之後，皮膚裡面的膠原蛋白已經沒有年輕的時候那麼充足了，開始慢慢的流失掉了。充分的補充膠原蛋白含量可以美白祛斑，對於臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復，同時如果你還存在毛孔粗大，皮膚鬆弛，那麼你更要使用膠原蛋白了。

3、紫外線防護

外界的氧化和陽光對於皮膚的傷害是非常大的，紫外線會直接造成黑色素形成，使臉色出現色斑等現象。因此出門一定要做好防晒工作，在上妝前使用BB霜，它具有防晒和隔離外界污染的雙重功效。

4、面部按摩

臉部的按摩是對付皺紋和皮膚鬆弛下垂一個較好的方法，可以加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘，配合美容產品效果更佳哦。

按摩方法：

額紋：雙手指腹(拇指除外)，橫著從額頭中央滑向近耳髮際。雙手手掌依次從眉際滑至髮際，這樣反覆做6-8次。

魚尾紋：雙手中指、食指指腹從眼頭滑向眼尾，反覆做6-8次。

唇邊笑紋：雙手中指、無名指指腹沿著笑紋向上滑至鼻翼，重複10-15次。

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