林志玲、趙雅芝的「偏方」，讓你年輕18歲

不少明星都續寫著不老傳說，下面看看他們都有什麼秘訣？

1、每天多喝水

補水不是什麼秘密，但確實值得不斷重複提醒。帥哥林志穎出道很早，如今已經43歲，不過歲月沒在他臉上留下一點痕迹，被網友封作是不老傳奇。許多小粉絲已經長大成人，而林志穎卻依舊是十七歲那年的模樣

林志穎在自己的微博中透露自己保養秘方，其實很簡單，就是保持好心態，平均一天喝六杯水。唐嫣在一檔節目分享自己的保養秘訣就是多喝水。並且會吃含有大量水分和維生素的水果。

2、多吃素食

很多明星都有吃素的習慣，包括劉濤、張學友、孫儷、劉若英等人。不過要說年輕秘方，最有代表性的當屬劉曉慶。幾年前她在微博上曬出了一張出席活動的照片，60歲的肌膚簡直可以和20多歲的小姑娘媲美，有的網友還開玩笑說：「太可怕了……劉奶奶簡直可以代言防腐劑了!」劉曉慶喜歡吃素，主要是一日三餐要多吃素菜，少吃肉。

3、規律生活

要說到娛樂圈最年輕，永不衰老的明星，你肯定第一個想到的就是趙雅芝了。風姿綽約的趙雅芝，出席各種場合時，誰能想到她是60多歲的人，她的身材和樣貌跟當年成為港姐時幾乎一樣。

她的秘訣很簡單，規律生活和飲食，她不會挑食，會注意各種營養素的攝入，睡覺也會準點。

4、不開空調

提及40多歲的林志玲，相信不少少女對志玲姐姐模特版的身材、動聽的娃娃聲令小仙女們羨慕不已，也很想知道她是怎麼保養的。志玲姐姐曾經透露，自己保養秘訣之一，就是盡量不開空調。她說「因為覺得空調會使皮膚缺水，進而變得乾燥。」

5、熱愛運動

孫楠熱衷足球、齊秦痴迷高爾夫、林依輪擅長羽毛球、「花兒」樂隊喜歡極限運動……明星們保持年輕，運動自然少不了。除了剛才說的幾位，下面這位更有說服力。

歐陽菲菲出道40多年，可是樣貌就像一位30多歲的明星，也許年輕人知道她的很少，但她的保養秘訣你應該知道。幾十年來，她都有搖呼啦圈的習慣。更有趣的是，她下榻的飯店經常幫她準備呼啦圈，每天至少搖 1000下的她，自然能保持苗條身材，如今已經68歲的她，還是那麼有活力。

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