頸椎病反覆發作？一把艾葉就搞定，百試百靈，家有頸椎病的收藏

"中國醫科大學 魏華臣教授

正當我們習慣了夏季的薄衣單衫、赤膊短褲的時候，季節就進入了秋季。通過了一個汗流浹背的季節後，人們容易對防寒失去警惕。倘若氣溫驟降，又沒有做好添衣防寒的工作，就比較容易誘發一些原有的病症，頸椎病就是其中之一。其中以下這種原因較為常見

1、頭頸部外傷。髓型頸椎病與頸部外傷有關係。特別多患者因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織變異等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常讓其病症的產生。

2、喉嚨炎症：當喉嚨或脖子有急性或慢性炎症時，因臨近組織的炎性水腫，比較容易造成頸椎病癥狀出現，或使病情加重。

頸椎病常見癥狀

1、由頸椎病引發的頭暈目眩稱作叫頸性頭暈目眩，多數病人是在頸部活動中突發頭暈目眩，隨著頸部位置復原，頭暈目眩很快消失，發病時病人頭頸部活動受限，有些病人也可同時伴有頭痛、耳鳴等。嚴重的頸性頭暈目眩可在頸部突然轉動時發生，個別可出現暈倒。常常低頭工作學習的人易發病。

2、頭昏眩暈，視物模糊或視物目痛，身軟無力，納差，頸部酸痛麻木，或肩膀疼痛。舌淡紅或淡胖，邊有齒痕。苔薄白而潤。脈沉細乏力。

頸椎病常見調理方法

卧位推頸

分享護理方法

1、注意脖子保暖，不能對著頭頸部吹冷空調，冬季戴圍巾，儘可能降低在氣溫過低或寒冷潮濕情況里長期低頭伏案工作時間；

2、金魚擺尾法，詳細做法是：躺在床上，兩手枕在頸下，頸肩、腰肢像金魚遊動一樣自然地來回擺動，次數不限。過後，頭頸自然抬起～36次，雙腳抵床盡量抬起腰部～36次。"

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