1種常見的血管清潔劑，堅持每天吃，清血管、降血脂效果好！

高血脂是各類心腦血管疾病的發病基礎之一。它雖然可以給人帶來傷害，但是和高血壓、高血糖來相比，卻又是唯一有可能逆轉的病理基礎。

經常有高血脂病人抱怨說，吃藥怕其他身體器官受影響，不吃藥血脂又死活降不下來。還有不少人存在這樣的誤區，認為吃素肯定可以降血脂。但事實上，素食確實有利於改善血脂異常，只靠吃素，卻不一定能降血脂。

1、主食吃的過多。由於限制了肉類攝入，很多患者就靠多吃米、面等主食填飽肚子，人體攝入大量的碳水化合物轉化生成甘油三酯，時間長了也會造成高血脂。

2、植物油脂、蛋白攝入過多。有些患者雖然戒肉，但喜歡吃瓜子、核桃、巴旦木等堅果和其他小零食，這些食物有的本身脂肪含量高，有的是用煎炸等工藝加工而成，脂肪含量仍會很高。

3、總熱量攝入超標。很多患者常會出現一會嘗些這個，一會兒吃一小口那個的情況。一天下來，攝入的總熱量也可能超標。加上長期素食可能造成營養缺乏或失衡，常可出現糖、脂代謝紊亂。

血脂高是因為血液中的垃圾，全胚芽蕎子茶正是血管的清潔劑！

全胚芽蕎子被譽為「五穀之王」，三降（降血壓，降血糖，降血脂）食品。現代臨床醫學觀察表明，全胚芽蕎子具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力、療胃疾、除濕解毒、治腎炎、蝕體內惡肉的功效，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風、胃病患者都有輔助治療作用。這些作用都與全胚芽蕎子中含有的營養成分有關。

全胚芽蕎子茶降血脂

1、生物類黃酮：主要成分是蘆丁，又名維生素P。其主要功效是：軟化血管，改善微循環。

2、維生素：全胚芽蕎子中含有豐富的維生素。維生素B2的含量是玉米粉和大米的2～10倍。維生素B2有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物；尤其是對老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復其彈性。對防止腦溢血、維持眼循環，保護和增進視力有效。

3、脂肪：全胚芽蕎子中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體最重要的脂肪酸，體內不能合成！對幼兒有促進生長發育作用,對成年人可防止冠心病。

4、蛋白質：含有19種天然氨基酸，總含量高達11.82%。特別含有一般植物如小麥、稻米所缺少的賴氨酸，富含精氨酸和組氨酸。並且全胚芽蕎子蛋白有近三分之一為清理蛋白，可清理體內毒素和異物。而且，苦蕎蛋白由於富含精氨酸，可以防止體脂增加。

全胚芽蕎子吃法：煮飯時加入；煮粥喝；用熱水沖泡代茶飲；當零食直接嚼著吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！