人生很短，沒有時間生氣
（第八十二期）
2018.2.8關鍵詞：生氣
荔枝FM1316118 鴿子來了
聽【鴿語】
學【鴿訊】
welcome
梁秋實曾經說過：「一個人在發怒的時候，最難看。」
今天你真好看，我想是每個人都希望聽到的吧？千萬不要生氣哦！
讀 【鴿文】
親愛的自己 ，千萬別生氣
文 / 格 格
有人說，世界上最諷刺的事情就是人們常常忘記自己釣過的那條魚，可是那條魚卻永遠記得釣起它的人。事實上，別人對自己說的某句無心的話也是一樣。說的人未必記住對你的傷害，你卻因為對方的無心之失而記恨對方，自己生悶氣，想起來，這是最愚蠢不過的行為了。
想想這幾天我一直在做著這樣愚蠢的行為……
「一個人醒來突然發現疼痛如約而至，那種孤獨無助堅忍真的讓人都咬牙堅持了下來……但是卻會因為隔著屏幕你很輕描淡寫的說了一句：「矯情，有病就治唄」，剎那間淚崩。
已經過了好幾天了，突然覺得生活中很多的小事，比如落枕這件事很常見，其實本身並不痛苦，堅持堅持也就過去了，可是當初因為這件事引出的你的態度真的讓我百思不得其解，是我真的太矯情了嗎？是我真的想太多了嗎？是我真的不應該這樣想嗎？
昨晚跟你溝通後卻讓我一直反省深思，得出以下幾點：
一，遇到任何問題再也不能自己生悶氣了，對自己不好，對別人更不好；
二，男女思維方式差異太大，必須用同理心去換位思考；
三，女人都是玻璃心，永遠需要男人去寵，儘管自認為是女強人的自己，也同樣需要；
四，只有從別人口中說出的好才是真的好，不要太期待他會如你所願所需做的很好，畢竟世界上沒有十全十美的人，但是要相信你自己，因為他是你選的，他會慢慢變成你理想中的樣子的；
五，原諒別人的口無遮攔，但是無心的一句隨便盡量的不要脫口而出，承諾既然說出來，就盡心儘力去做，為對方做的能永遠比口頭承諾的多一些。」
早上依舊在朋友圈習慣寫下我的【鴿言歌語】，發出來並不是去為了責怪誰，而是分析出問題所在，為了彼此更好的懂得。
最近因為這件很小的落枕事件自己已經生了很長時間的悶氣了，有時候都很討厭那樣矯情的自己，為什麼會獨自生氣？為什麼不由自主的哭？為什麼熬夜去拚命？
為了緩解自己的不爽心情（其實我也不知道自己為什麼不開心，莫名其妙的），就跟朋友約去逛街，昨天去商場買買買回來馬不停蹄的聽培訓開會，好像所有的不快又一掃而光，大概只有自己賺錢自己花自己培訓代理提升學習能力的時候才充實也才最有成就感吧。
剛好前幾天買的一批書到了，就打開其中一本書名為《不生氣的智慧》看了起來，看的正起勁，德邦打電話來說讓取快遞，再不取今天他們就放假了。
我想起德邦昨天發來簡訊的時候，已經商量好讓你方便的時候去取，你說今回家順便去取，而且昨晚視頻的時候還說去我家送貨的時候順便帶點柿餅回去，我聽了當然很開心呀。 也誇說你怎麼想的這麼周到。按理說不應該沒取呀。
我掛完電話就給你發消息確認：
「你沒去德邦取貨？」
你回復了下面的消息：
「我忘記了（抓狂表情）」
「你也不提醒我 」
「我這腦子」
看到你的回復，如果在以前的我可能又會埋怨，你就不把我的話當回事，你忘了反而來怪我不提醒你……你答應了的話怎麼沒辦到之類的抱怨。
看到書上在《武林外傳》中郭芙蓉生氣時候的那句口頭禪：世界如此美妙，我卻如此暴躁，默念了幾遍後覺得挺有道理，也讓我鎮定了下來。
仔細想想真的並沒有多大的事，誰還沒有忘記的時候呢！
生氣是一種本能，而制怒是一種本領。
學會控制自己的情緒，恭喜自己又學會了一項本領。
人在生氣的時候，說出來的話，做出來的事情，都以最大限度傷害別人為目的。然而人在生氣的時候智商最低，有可能說出無法挽回的傷人很深的話。在生氣的臨界點上問一問自己：你想要得到什麼樣的結果？還有沒有其他的表達方式？或許你會得到不一樣的答案。
多給自己心理暗示，學會換位思考。每個人都不喜歡愛發脾氣的人。做一個情緒的主宰者，生活里的聰明人。
只有具備了抵抗生氣的強大免疫力，才能遠離生氣的侵襲，由內而外，真真正正的健康，強大起來。
「今天你真好看，尤其是微笑的時候。」
「嗯，我要做個每天都很好看的人！」
（本圖文系作者原創，轉載或選用均須取得授權，並註明出處）
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