憋回去的屁去了哪？我今天終於知道了！
關於「屁」，有很多趣事，
隨便說幾個，你可能都不知道...
人一天平均放屁多達 14 次，總體積可達 500 毫升（但你自己完全不知道）；
屁衝出肛門的瞬間速度，可達 11 公里/小時，差不多是普通自行車時速（只不過不能一直保持）；
屁的成分，和沼氣高度一致，真的是可以點燃的（不信？但也不要輕易嘗試……）！
但大家最關心的，
可能還是在公共場合放屁的
尷尬和憋屁的痛苦。
現在來講一講，
日常那些關乎顏面、關乎健康的「屁」事。
臭屁，響屁，有什麼區別？
屁的情況可以反映你的飲食習慣。
屁的成分很複雜，主要分成兩種氣體：
微量氣體負責「臭」：比如氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸等等。
無臭氣體負責「多」：比如氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等等。
這就是傳說中的「臭屁」，它反映出——你吃了太多富含蛋白質的食物，比如各種肉、豆子和豆製品、奶和奶製品、蛋類、堅果等等。
還有一種屁，是人在無意識中吞咽空氣進入體內形成的，味道倒是清新雋永（不信你聞），可惜常常量比較大，容易「啵！」地一聲，震驚四座。
「響屁」也和飲食有些關係：吃東西太快，並且富含碳水化合物的食物，比如米飯、麵條、麵包、蛋糕、餅乾、紅薯、栗子、水果等，吃得太多了。
所以，想要自己的屁不那麼臭，不那麼大聲，可以調整一下飲食結構，吃飯慢一些。
憋住的屁都去哪了？
青山遮不住，畢竟東流去。
說出來你可能不信，你憋住的屁，和你的呼吸一起排出了……
人體消化系統中產生的氣體，積累到一定程度之後，無論如何都要找個出口出去的。
最後，屁就會伴隨呼吸，被你吐出體外。
你可能會問：那這樣吐出的氣，會有屁味嗎？
假如是以無臭氣體為主的屁，問題就不大。
但假如是臭屁，就可能真的會混進你的口氣中……
這屁還能不能憋了？
在獨自一人的情況下，當然是「忍無可忍，無須再忍」，但在公共場所或某些莊重的社交場合之下，一個很現實的困擾來了：
憋，還是不憋，這是一個問題。
「憋屁」會不會影響健康？
一般而言，憋屁不太可能影響健康，除非本身已經患有嚴重疾病，比如腸梗阻。
發生腸梗阻時，腸道由於阻塞會像氣球般膨脹起來。這時候如果再憋屁的話，可能會讓腸道中的某個位置支撐不住而發生破裂，造成嚴重後果。
憋屁通常不至於帶來嚴重後果，但依然會導致腹部脹氣、疼痛，有時甚至是燒心等消化道癥狀。
此外，憋的過程本身是巨大的精神壓力，還可能引起血壓與心率上升，間接地損害健康。
千萬不要試圖去硬憋，給自己的生理與心理造成雙重不適，不值得。
說到這，不禁想起一首全球好評的電影主題曲歌詞：
Let it go！Let it go！
——找個地方，想放就放吧！
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