這些東西用醋泡，效果放大百倍，治療頑固病症，快來看看都有什麼

醋泡黑豆：將洗凈的黑豆放入鍋中中火干炒，炒5分鐘待黑豆皮都爆開之後轉小火再炒5分鐘。後將其放入容器，於通風處晾涼，再將晾涼後的黑豆放入一個帶蓋子的容器，倒入可以沒過豆子的醋。待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒食用了。也可加上蜂蜜，拌勻即可食用。

功效：醋泡黑豆對腎虛有很好的療效，並具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，能有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。

食用方法：一次不用多吃，兩三顆就可以了，要堅持食用才會有效。

醋泡花生：將花生米放入可密封的罐子里，倒醋沒過花生，蓋上蓋子密封保存，放至陰涼處7-10天，就可以食用了。

功效：用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。

食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，堅持吃才有效果。

醋泡黃豆：將買來的黃豆洗乾淨後放入罐子里，將醋倒入罐中，淹沒黃豆。但需注意黃豆不能放滿，放進罐子的二分之一比較合適，因為泡的第二天豆子會漲起來，這時候再加醋淹沒黃豆，反覆二三次直至豆子不再發漲為止。五天後即可食用。

功效：醋中含有醋酸，黃豆中含有能夠滋補身體的營養元素，吃它對於軟化血管、降血壓以及滋補身體，治療糖尿病來說，效果都是比較顯著的。

食用方法：每日取10顆左右嚼食。

醋泡海帶：海帶可以用干海帶也可以用鮮海帶，洗凈晾乾後切成細一點的絲裝進容器里，把醋倒進去，海帶和醋的比例是1：3。醋最好用老陳醋或米醋。如果覺得太酸，也可以用淡一點的香醋來代替。最後把蓋子擰緊，放在陰涼通風處，大約過10天左右就可以吃了。

功效：海帶營養豐富，能夠降血脂，幫助預防動脈硬化，降低膽固醇，對預防白血病和骨痛病也有一定作用;醋也有一定的降脂降壓作用，兩者合用，效果更好，並且醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸等「酸」類，能使海帶中含有的鈣、鐵等礦物質溶解出來，從而提高其吸收利用率。

使用方法：每天少量食用即可。註：海帶性寒，脾胃虛寒者不宜食用。

醋泡洋蔥：將一個洋蔥洗凈，剝去外皮，切成薄片，再將洋蔥放到容器里，加入陳醋沒過洋蔥，然後蓋上蓋子放進冰箱3天後就可以食用了。

功效：醋泡洋蔥具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞，神經衰弱者可將洋蔥放在枕邊，有改善睡眠的功效。

食用方法：早晚各吃一次，每次4湯匙，連醋帶洋蔥一起。

雖然這些東西用醋泡有著很好的養生效果，但也還是有很多事項需要注意的。大家在吃它的時候最好不要空腹吃，因為醋是一種具有腐蝕性的食物，如果大家在空腹的時候吃它，很容易會對自己的腸胃造成刺激，從而引起腹痛的出現。而且對於那些腸胃不好的人群來說，你們在日常吃它的時候，最好用清水稀釋之後再吃，要不然會刺激腸胃，還有腐蝕牙齒，特別是那些喜歡在睡覺之前吃它的人群，你們在吃完它之後要注意要記得漱口，從而維護口腔健康。謹記切不可多吃，要不然會起到適得其反的效果。祝大家身體健康。

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