便秘4個信號說明「中毒」很深，手上這個穴位比瀉藥還靈！

本期主播 |小知道

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「養生十萬個為什麼」

最近幾天微博、百度熱搜都是「便秘死亡」。點進去一看，原來是英國17歲少年患便秘 就醫確診回家後意外死亡！！！

看到這樣的新聞，著實嚇了一跳，原來便秘不止是上不出廁所，而且有時候都會危機我們的生命安全。便秘一直拖著的話，是會中毒的。

為什麼便秘說會中毒呢？

你們自己想下：如果你3天以上都不排便，體內很多毒素都無法排出去，然後就會被反覆吸收，時間一久就會導致腸胃不適，就會出現很多新號，它是在告訴你，它很不爽，需要幫助，不然就會「造反」。

那麼便秘後的信號有哪些呢？

口臭

這個應該是長期便秘朋友很明顯的一個反抗信號，換一句通俗的話就是，糞便無法排出去，那麼也可能會從嘴巴出去（味道）。所以便秘而且口臭的朋友們，長點心。

長痤瘡

長痘痘是第二個反抗信號，長期便秘的話各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身；而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。

口腔潰瘍

經常口腔潰瘍也是腸胃反抗的信號，口腔潰瘍已經被臨床確定其病原是病毒感染，多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便秘、口臭等現象。所以便秘又反反覆復的朋友，看到這裡，你看到答案了嗎？

皮膚瘙癢

我們都知道皮膚是人體最大的排毒器官，當我們長期便秘腸胃出現問題的時候，皮膚肯定也是會發出反抗信號的，皮膚瘙癢就是非常明顯的一個，長期便秘，內分泌會失調，讓皮膚的排毒功能減弱，就會出現皮膚瘙癢的情況。

其實治療便秘沒那麼難，只要動動手指就可以了，甚至不用花錢！

手指上有個「通便穴」—商陽穴

商陽穴為手陽明大腸經的井穴，因商屬於五音宮商角徵羽之一，大腸經與肺經相表裡而行於陽分，而此穴五行屬金，五音中金音為商，故名商陽。

找穴：該穴位於人體的手食指末節橈側，距指甲角0.1寸。

按摩方法：便秘時，用大拇指按「商陽穴」，3～5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害，就每天按兩次，每次5～10分鐘。需要說明的是，按「商陽穴」不治氣虛引起的便秘，專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了，相當於瀉藥。

此外，商陽穴還具有「清瀉陽明，宣肺利咽，開竅醒神」的功效。

可用於治療咽喉腫痛，具有清熱解毒、瀉火消腫、利咽止痛的功效，對齒痛、扁桃體炎等五官疾病也頗有療效。

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