胃潰瘍吃什麼食物好 這些東西最養胃

隨著現代社會生活節奏加快，人們經常暴飲暴食或者不吃早餐，導致各種胃病。俗話說胃病三分靠治，七分靠養，除了藥物治療，還可以吃些食物來養養胃。那麼胃潰瘍吃什麼食物好呢？一起來看看。

胃潰瘍吃什麼食物好

1.小米粥

小米是傳統的健康食品，熬成小米粥則非常適合胃不好的人食用。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。除了胃不好的人，沒胃口的人也可以食用小米粥，達到健胃消食的作用。

2.雞蛋

雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂，對胃粘膜有很強的保護作用。對於胃不好的人來說，吃些雞蛋羹是個不錯的選擇，養胃又滋補。

小米粥

3.蓮藕

現在隨處可見的蓮藕，已經被製成藕粉，方便沖泡還能夠代餐，是減肥人士和養生人士的最愛。蓮藕中富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合，還有解酒的功能，所以適合胃不好的人食用。

4.蜂蜜

蜂蜜也是一種非常好的食物，用來做甜點或者直接泡水喝，口感甜蜜。不同種類的蜂蜜有不同的效果，但大體上都是有益的，蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

雞蛋

引起胃潰瘍的原因有很多，所以關於胃潰瘍吃什麼食物好也有很多答案。但萬變不離其宗，對胃好的食物普遍是那些比較清淡的、不油膩的、軟一點，易消化的。慢性胃炎的朋友平時要注意規律飲食，定時定量，避免暴飲暴食，才能減輕胃腸負擔，更好的享受生活。

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