被稱為「植物中的鑽石」，可以改善腸道健康，但孕婦卻不適用！

原標題：被稱為「植物中的鑽石」，可以改善腸道健康，但孕婦卻不適用！

腸道健康困擾著很多人群，人體很多必須的營養都需要經由腸道吸收，可想而知如果腸道不好，那麼這個人一定會營養不良，同時吃什麼山珍海味都浪費，

排便困難，排泄出來的東西又黑又硬，還有個別的人排便後肛門會出血。覺得嚇人嗎？但這卻是事實，這樣的人往往伴有口臭，面色灰暗，牙齒黃白等問題。

與上面說的排便困難不同，還有一種人是長期的腹泄，也分為急與慢兩種腹泄，急性的腹泄通常都不會長久，只會造成人幾天的不適，通過吃藥或是吊水都可以控制。但慢性的腹泄就成了困擾人的難題，大便不成型，水分過多，一天要拉多次，吃點涼的東西後會加重這樣的情況。

只要是腸道不好，差不多十人得有八人口臭，與人談話時的口氣會把對方嚇跑，這就尷尬了。上面嘴裡發出臭味，下面排氣還是臭味，眾所周知屁的主要成分是硫化氫，如果你把屁收集起來，可以用火點燃，這真的不是開玩笑。放屁很臭就說明腸道里有很多細菌在作祟，而且都是對人體沒用的細菌。

辣木樹是一棵神奇之樹，它的葉子、花還有籽實都可以食用，其中咖喱粉的主要成分就是辣木樹根磨成的粉，聯合國曾經在非洲大力推廣辣木樹的種植，來解決當地食物的匱乏與貧困。很多發達國家的人們已經把辣木籽當成一種保健食品，同時辣木籽又被稱為「植物中的鑽石」，把它打成粉食用，可以補充人體所需的多種維生素。

別小看辣木籽，一個小小的辣木籽就可以凈化4升的水，可見它的凈化效果有多麼的厲害。應用到人體上，就可以達到潤腸通便的效果，清除腸道中的毒素，使人神輕氣爽。但辣木籽卻不適合孕婦食用，裡面含有的生物鹼可使子宮收縮，容易導致孕婦小產。還有易過敏有哮喘的人群與小孩子都不易服用。

食用的方法也很簡單，每日5-8顆，可泡水也可以嚼食，之後要服用大量的溫開水，否則容易造成口乾。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！